Kuinka lopettaa itsensä uhraamisen harjoittaminen

Sisällysluettelo:

Kuinka lopettaa itsensä uhraamisen harjoittaminen
Kuinka lopettaa itsensä uhraamisen harjoittaminen

Video: 88 - Mielenhallinta osa 6/6: Miten lopettaa itseä estävät ajatukset? 2024, Kesäkuu

Video: 88 - Mielenhallinta osa 6/6: Miten lopettaa itseä estävät ajatukset? 2024, Kesäkuu
Anonim

Kyky ymmärtää toinen henkilö ja tulla avuksi ajoissa on hyvän ystävän laatu. Mutta jotkut ihmiset menevät liian pitkälle ja harjoittavat todellista uhraamista.

Ajattele itseäsi

Ehkä sinut on vähän kuljettu perustamalla jonkun toisen elämä ja unohda oma olemassaolosi. Ajattele itseäsi, koska kenelle ajatella sinua, paitsi itseäsi. Sinulla on varmasti omat suunnitelmasi, tavoitteesi ja toiveesi. Osallistu niiden toteuttamiseen. Muuten ne pysyvät unelmoina. Ajattele elämää yhtenä. Sinulla ei ole toista mahdollisuutta ottaa tämä tai tuo vaihe.

Vaikka elämässäsi kaikki olisi tällä hetkellä sujuvaa, voit varmasti parantaa jotain. Mieti, mitkä alueet vaativat interventiota, ja käsittele niitä. Kehitä ja paranna itseäsi, kiinnitä huomiota kotiisi ja perheeseesi, rakenna uraa, rentoudu ja nauti elämästä.

Jotkut ihmiset ovat tottuneet huolehtimaan muista, että omien mukavuuksiensa ajatukset saavat heidät tuntemaan syyllisyyttä. Jos määrittelet itsesi sellaisille ihmisille, on aika antaa hälytys. Ymmärrä, että tämä on epänormaali tilanne, se tarvitsee kiireellisiä korjauksia. Aloita hemmottelemalla ja ylistämällä itseäsi, ajatelkaa joka päivä, kuinka voit miellyttää itseäsi tänään. Vedä itseäsi päivällä ja kysy itseltäsi, toimiiko tällä hetkellä omien etujesi mukaan vai järjestävätkö jonkun toisen onnellisuus.