Kuolema on eksistentiaalinen todellisuus. Hän vain on, haluammeko sitä vai ei. Henkilö, joka sovittaa lopullisuuteensa, ymmärtää elämän todellisen arvon ja osaa nauttia siitä. Miksi murehtia asioista, joita et voi välttää? Ja silti, kun rakastetut ihmiset jättävät meidät, tunteet peitetään päämme. Menetyksen kipu on niin voimakasta ja näyttää siltä, että olet hulluuden partaalla.
Surun oleskeluaika etenee 5 vaiheessa:
- Ensimmäinen vaihe alkaa hetkestä, jolloin henkilö oppii surulliset uutiset. Ensimmäinen reaktio on kieltäminen. Hän ei halua uskoa sitä, mitä he sanoivat hänelle, hän ei voi "kuulla" ja kysyä puhujalta useita kertoja. Mielessäni romahtavat ajatukset: “Ehkä tämä on virhe?”, “Luulen, että kaikki uneksin tästä”, “Tämä ei voi olla” jne. Siten ihminen yrittää itsepintaisesti olla päästämättä järkyttävään todellisuuteen, välttää henkistä kipua, suojautua kärsimykseltä. Tämä ilmiö on psykologinen puolustus. Tällä hetkellä hän voi ajatella objektiivisesti, todellisuus nähdään vääristyneenä.
- Sitten tulee aggressio - aktiivisempi vastustus tapahtuneelle, halu löytää ja rangaista syylliset. Yleensä ne, jotka uutiset toivat, kuuluvat käsivarsiin. Ja usein henkilö voi ohjata aggressiivisia toimia osoitteeseensa. Kaikki hänen suolistonsa huutaa ja suuttuu, eikä halua ottaa tuskallista annetta. "Kuka on syyllinen?", "Tämä on epäreilua!", "Miksi juuri hän?" - Samanlaiset kysymykset täyttävät koko tietoisuuden.
- Oltuaan muuttanut mitään aggression avulla toisessa vaiheessa, surullinen ihminen alkaa neuvotella elämän ja Jumalan kanssa: "En tee tätä tai toista, annan vain kaiken palata, herään, kaikki osoittautuu erehdykseksi.." Onko henkilö uskoa vai ei. ihme, mahdollisuus muuttaa kaikkea. Jotkut menevät kirkkoon, toiset turvautuvat noidantekijöiden palveluihin, toiset vain rukoilevat - toimet voivat olla mitä tahansa, mutta ne kaikki on suunnattu todellisuuden muuttamiseen.
- Kestää paljon voimaa vastustaa ja kun henkilölle on kytketty virta pois, masennuksen aika alkaa. Mikään ei auta: ei kyyneliä, ei toimintaa. Kädet putoavat, kiinnostus kaikkeen katoaa, apatia peittää päänsä, joskus ihminen ei halua elää, tunteen arvoton. Syyllisyys, epätoivo ja avuttomuus johtavat eristykseen. Usein surullinen turvautuu alkoholin ja huumeiden liialliseen käyttöön lievittääkseen heidän kidutustaan.
- Viimeiselle vaiheelle on ominaista kyyneleet, jotka tuovat helpotusta. Huomiota on muuttunut kuolleen positiivisiin muistoihin. Nöyryys liittyy elämän todellisuuksiin, kuoleman väistämättömyyteen. Raivotut tunteet häviävät vähitellen, ja ne korvataan hiljaisella surulla ja kiitolla kuolleen rakkaalle. Mies saa takaisin sisäisen tukensa, alkaa suunnitella tulevaisuutta.
Joten ihanteellisessa muodossa elää menetys. Mutta joskus tukoksia tapahtuu yhdessä vaiheessa pitkään. Tällaisissa tapauksissa, kun surinajalla ei ole tarpeeksi resurssejaan, kannattaa hakea psykologista tukea, jossa jäljellä olevat vaiheet suoritetaan asiantuntijan kanssa.