Me loukkaamme, he loukkaavat meitä. Usein konfliktit syntyvät tyhjästä. Eikä aina riidellä, sanomme loukkaavia sanoja, koska haluamme sanoa ne. Haluan vain tehdä sen epämiellyttävästi, ja siinä se on. Vastauksena myös loukkaukset katoavat. Ja sitten tulee ymmärtäminen, että kaikki oli turhaa. Ja sinun täytyy sietää, antaa anteeksi toisilleen.
Käyttöohje
1
Ensinnäkin ei olisi haittaa selvittää konfliktin syy. On syytä miettiä, mistä tuli riidan suora lähde. Se voi olla jopa hauskaa. Yritä ilmoittaa väärinkäsityksen syy paperilla. Tämä on välttämätöntä, jotta ymmärrät selvästi, mistä on kysymys.
2
Hajottaa negatiivisia tunteita. Tämä auttaa sinua liikunnassa. Jos mahdollista, aja kilometri tai kaksi. Tai ravista lehdistöä. Kaksinkertainen käyttö ja jalo energiantuotto. TV on myös sopiva tähän tarkoitukseen. Kyllä, kyllä. Katso hätäkirja. Tämä on "terapeuttinen" tapa voittaa stressi.
3
Laita itsesi väärinkäyttäjän kenkiin. Katso tilannetta toiselta puolelta. Ehkä hän ei satuttanut sinua pahasta, esimerkiksi hänellä oli toinen tapa. Tietysti, jos riita oli tahallinen, loukkaamaan sinua, kukaan ei pyydä sinua perustelemaan tätä tekoa. Tavoitteenamme on anteeksianto, etkä tee tätä jollekulle, vaan teet tämän itsellesi.
4
Ole ensimmäinen sovittelussa. Miksi kerätä negatiivisia tunteita itsessäsi, miksi pilata itseäsi sisältä? Ota ensimmäinen askel. Tämä on viisas ja itsevarma henkilö. Loppujen lopuksi, jos on mahdollista sovittaa, se kannattaa tehdä itse. Vain me itse voimme auttaa itseämme tässä.
5
Yritä miettiä sitä hyvää, joka yhdistää sinut tähän ihmiseen. Itse asiassa yleensä lähellä olevia ihmisiä olemme loukanneet meitä, eikä kukaan pidä surkeutta muukalaista kohtaan.
Anteeksianto ei ole itse asiassa niin vaikeaa. Negatiivisuudesta tulisi luopua ja tyhjä tila tulee täyttää positiivisilla tunneilla. Muista itsesi sovinnon jälkeen. Mikä kevyyden ja rauhallisuuden tunne tarttuu meihin. Loppujen lopuksi me ihmiset teemme virheitä.