Jotkut henkilökohtaiset ongelmat voivat johtua ihmisen haluttomuudesta itseensä. Voit hyväksyä oman persoonallisuuttasi ja parantaa suhtautumistasi itseesi, jos teet töitä itsesi suhteen.
Käyttöohje
1
Päästä eroon huonosta tavasta kritisoida itseäsi. Pyrkimys täydellisyyteen on välttämätöntä vain silloin, kun siihen on uskoa. Mutta luultavasti ymmärrät, että ihanteellisia ihmisiä ei ole. Siksi on joskus syytä antaa itsellesi tehdä ihottuma ja anteeksi itsellesi joitain virheitä. Heti kun tullut lievempiä omaan toimintaan, astut ensimmäisen askeleen rakkaudelle omalle henkilöllesi.
2
Herää sisälläsi asuva lapsi. Usko minua, voit olla rehellinen, ystävällinen ja avoin sinulle. Se on sellainen henkilö, joka todennäköisesti rakastaa itseään. Jos haluat tehdä muutoksia persoonallisuudessasi, antaa tuuletus positiivisille tunteillesi, kiinnittää enemmän huomiota prosessiin, sinun ei tarvitse keskittyä pelkästään tulokseen. Kuuntele useammin tunteita ja tunteita.
3
Luotta itsesi enemmän. Jos et usko omiin vahvuuksiin ja kykyihin, sinulla ei ole sisäistä harmoniaa. Jotta hän voi asettua sielulle, sinun on muistettava kaikki voitot, ymmärtääksesi, että pystyt selviytymään kaikista ongelmista. Tunnista, että sinä olet vastuussa elämästäsi. Ansiosi on kaikki hyvä, mikä siinä esiintyy. Tätä voidaan pitää jo itseluottamisen syynä.
4
Hyväksy ns. Virheesi ja harkitse asenteesi heihin uudelleen. Muista, että kaikki on suhteellista. Ajattele, miksi päätit määritellä jotkut hahmosi piirteet negatiivisiksi. Niitä persoonallisuutesi piirteitä, joita pidät heikoina, voidaan käyttää hyödyksi tietyssä tilanteessa. Siksi on tärkeää, etteivät pura itsesi puutteita, vaan oppia esittämään ne oikein.
5
Ajattele: mikä estää sinua rakastamasta itseäsi. Ehkä se on syyllinen tunne. Ensin selvittää, tapahtuuko väärinkäytöksiä todella vai onko joku kerran antanut sinulle tällaisen mielipiteen. Päästä sitten tilanne, tee johtopäätöksiä tulevaisuudelle ja sulje aihe. Mikään ei saa pilata itseäsi ja haluaa oikaista mitä on tehty. Menneisyyttä ei voida palauttaa, elää nykyisyydessä.
6
Valitse elämäsi asema. Tee tietoinen valinta: joko jatka olemassaoloa sisäisissä konflikteissa tai anna itsesi rakastaa ja arvostaa itseäsi, kehittää ja nauttia elämästä. Jos pidät toisesta vaihtoehdosta, löydät voimaa ja kärsivällisyyttä siirtyäksesi itsensä hyväksymisen ja itsetyytyväisyyden tilaan.