Kuinka päättää kertoa totuus: neuvoja psykologilta

Kuinka päättää kertoa totuus: neuvoja psykologilta
Kuinka päättää kertoa totuus: neuvoja psykologilta

Video: “Aivot kutistuu eristyksessä” – 5 teidän kysymystä psykologille 2024, Saattaa

Video: “Aivot kutistuu eristyksessä” – 5 teidän kysymystä psykologille 2024, Saattaa
Anonim

Joskus totuuden kertominen on vaikeampaa kuin valehdella vuosia

Mutta jos et halua rakentaa suhteita muiden ihmisten kanssa valheella tai moraaliset periaatteet eivät salli sinun valehdella, sinun on silti kerrottava totuus.

Käyttöohje

1

Olet valehtellut pitkään ja nyt on aika kertoa totuus? Sinua ei kadehdita. On erittäin vaikea päättää kertoa totuus, kun valhe oli ainoa pelastus ja optimaalisin ratkaisu jossain tilanteessa. Mutta jos olet kyllästynyt piiloutumiseen ja henkisesti valmis avaamaan ihmisen silmät todelliseen tilanteeseen, niin puoli työtä on jo tehty. Rauhoitu ja valmistaudu keskustelukumppanin kielteiseen reaktioon: rehellisyys tuo toisinaan ihmisille suurta sydäntä.

2

Ankara totuus voi aiheuttaa paitsi kielteisen reaktion myös kokonaisen tunteiden myrskyn. Joten varaudu mihin tahansa. Mies voi päästä taisteluun ja alkaa heiluttaa nyrkkiään, nainen voi itkeä tai heittää tantriaa. Älä sano ”Rauhoitu”, “Lopeta itkeminen”, “Älä ole hermostunut” - nämä sanat herättävät ketään, jos henkilö on jo ryhmässä. Odota hetki. Älä yritä sanoa jotain puolustuksessasi, henkilö tarvitsee aina muutaman minuutin toipuakseen häntä järkyttävistä uutisista. Toive rakentavaan vuoropuheluun tällä hetkellä on yksinkertaisesti kohtuutonta - sinua ei kuulla ei siksi, että et halua, vaan siksi, että negatiiviset tunteet piiskaavat nyt reunan läpi.

3

Kun keskustelukumppani on palauttanut tietoisuuden, ensisijainen jännitys häviää, voit jatkaa keskustelua. Sinun ei tarvitse kohdistaa painetta kipeään kohtaan ja toistaa jatkuvasti petoksesi tarina. Parempi puhuminen siitä, mikä sai sinut tekemään tämän. Selitä olosuhteet. Ei ihme, että on olemassa sellainen asia kuin "valhe pelastukselle". Tee sitten henkilölle selväksi, että molemminpuolisesti epämiellyttävästä tilanteesta huolimatta hän on silti rakas sinulle, et aio petä häntä tai katkaista hänen yhteyttään häneen. Vilpittömästi anteeksi väärinkäytöksestäsi ja yritä olla aiheuttamatta enemmän kipua rakkaallesi.