Me kaikki haavelemme elää joka päivä erityisellä tavalla, hyvin, onnellisina. Tämän maailman hienovaraiset lait auttavat tekemään elämästäsi todella mielenkiintoisen, tyydyttävän ja iloisen. Haluatko niin? On hienoja harjoituksia.
Käyttöohje
1
Kirjoita luettelo keskeneräisistä tehtävistä ja tehtävistä tehtävistä.
Ensin muistetaan asiaan liittyvät ja tärkeät asiat. Muista kaikki "puutteet" - ei saanut mitään asiakirjaa, ei läpäissyt tutkimusta. Olkoon luettelo pitkä ja täydellinen. Älä huolestu, sinun ei tarvitse ratkaista kaikkia näitä asioita heti.
2
Kirjoita tehtäväluettelo viikolle.
Kirjoita perjantaina tai lauantaina (optimaalisesti) tehtäväluettelo viikolle. Mikä parasta, jos valitset ensimmäisestä luettelosta ne asiat, jotka voit suorittaa nyt. Ja on vieläkin miellyttävämpää, jos valitset nuo asiat, joiden toteuttaminen tuo sinulle maksimaalisen tyytyväisyyden. Olkoon luettelo ensin kirjoitettava yhdessä lohkossa. Voit kirjoittaa useita päiviä, sitten palata ja lisätä, kun uusia asioita ilmestyy. Hanki muistikirja ideoineen. Tai kirjoita ideoita muistiinpanoihin puhelimeesi. Pian on enemmän ja ne ovat maukkaampia.
3
Hajauta luettelo viikonpäivän mukaan.
Päiväkirjan käyttö on kätevää. Vielä kätevämpää on kirjoittaa tapauksia eri kentistä värillisillä kynillä. Esimerkiksi kaikki, mikä on ensiarvoisen tärkeää ja tärkeää joka päivä, on punainen kynä. Kaikki työhön liittyvä on vihreää. Kaikki omahuoltoon liittyvä on lila. Hengellisyydellä, itsensä kehittämisellä - sininen. Perhevastuu - keltainen, terveys - musta. Tämä menetelmä on huomionarvoinen siinä, että näet heti, millä alueella sinulla on suuri aukko. Muista, että henkilö oli onnellinen, hänellä tulisi olla neljä harmoniaa elävää osa-aluetta - älyllinen, henkinen, fyysinen ja tunne.
4
Kirjoita viikon mieliala.
Toisin sanoen vastaa kysymykseen kirjallisesti: kuinka haluan elää viikon?
Rakenna kuinka haluat elää koko elämäsi. Muista kirjoittaa tällainen asenne yleisesti. Esimerkki sellaisesta tunnelmasta:
"Haluan elää tällä viikolla oikein ja onnellisina. Olkoon kaikki elämäni alueet sopusoinnussa. Haluan kiinnittää huomiota siihen, mikä on elämäni kannalta todella tärkeää. Haluan olla oikeaan aikaan oikeaan paikkaan. Haluan kasvaa ja kehittyä. Haluan "Taikuutta, ihmeitä ja iloisia löytöjä. Haluan oppia tietämyksen, joka auttaa minua tulemaan onnelliseksi henkilöksi."
5
Rukous auttaa sinua suhtautumaan positiivisesti joka päivä.
Yöllä mielemme ovat saastuneet, ja aamusuihku ja rukouksen jälkeen tekevät päivästäsi poikkeuksellisen. Varsinkin jos harjoittelet sitä joka päivä - huomaa ero! Jos sinulla on vaikeaa ja käsittämätöntä kuinka ja miksi toistaa rukous, aloita kuuntelemalla pyhää musiikkia, lukemalla pyhiä kirjoituksia ja tarinoita pyhistä ihmisistä. Aloita kommunikointi ihmisten kanssa, jotka yrittävät myös muuttaa elämäänsä, etsiä sellaista yhteiskuntaa, joka harjoittaa henkistä harjoittelua. Sinä muutat ikuisesti elämäsi parempaan suuntaan, kun aloitat elämäsi henkisen sfäärin järjestämisen. Nautit ja nautit elämästä. Yleensä tällä elämänalueella meillä on suurin aukko.
Hyödyllisiä neuvoja
Kaikkia näitä harjoituksia ei tarvitse tehdä kerrallaan. Väsy ja palaa. Aloita ensimmäisestä ja tee loput viikon sisällä.