Valitettavasti surullisia tapahtumia tapahtuu elämässä. Kun joku on vaikeuksissa tai joku tuntee syvän surun sietämättömästä menetyksestä, haluan ilmaista myötätuntoni, auttaa ihmistä olemaan hajoamassa, tukemaan häntä vaikeina aikoina. Mutta kaikki eivät tiedä ja tietävät mitä sanoja valita ilmaistakseen tunteensa, onko se sopivaa jne.
Tarvitset
Puhelin, Internet, kynä, paperi
Käyttöohje
1
Ilmaise myötätuntoni vilpittömästi. Henkilön on käydä läpi kärsimystä, kiinnitettävä hänelle vilpitöntä huomiota. Ilmaise haluavasi auttaa häntä. Pääsääntöisesti lakoninen puhe sydämestä on paljon tehokkaampaa kuin velvollisuuslauseet. Sellaiset sanat rauhoittavat ja parantavat.
2
Ilmaise empatia henkilökohtaisesti mahdollisimman pian. Jos et voi tehdä tätä, kirjoita kirje. Sinun ei tarvitse valita erityistä hetkeä tai päivää tälle. Kirjoita sydämestä ilman tarpeettomia lauseita ja tunteita. Ilmaise halua auttaa, tue rakkaasi.
3
Pyydä lupaa soittaa tai tavata. Joten autat ihmistä pääsemään eroon tunteesta, että mikään muu ei ole hänestä riippuvainen. Autat häntä pääsemään takaisin uskoon itseensä ja hänen merkityksensä suhteen, annat hänelle luottamuksen. Tässä tapauksessa on parempi käyttää sellaisia kysymyksiä: "Voinko soittaa sinulle huomenna?" tai "Voinko ajaa luokseni sinä toisena päivänä?".
4
Älä menetä yhteyttä myötätuntoa tarvitsevaan ihmiseen, vaikka hän ei halua nähdä ketään. Kun henkilö on masentunut ja haluaa selviytyä tilanteestaan yksin, tämä ei tarkoita, että hän ei tarvitse apua. Muista löytää syy ottaa yhteyttä häneen. Käytä puhelinvastaajaa, viestejä, kirjoita kirje ja turvaudu naapureiden apuun. Älä vain jätä henkilöä yksin itsesi kanssa tässä vaikeassa tilanteessa. Muista kuitenkin, että liiallinen ja liian ärsyttävä huomio on myös sopimatonta. Ole huomaamaton ja huomaavainen.
5
Siirrä henkilön huomio positiiviseen viestintään tapahtuman kanssa. Korosta keskustelussa menneisyyden kirkkaita hetkiä. Yritä ylläpitää ihmisen itseluottamusta tulevaisuudesta puhuttaessa. Korjaa hetket, jolloin henkilö rauhoittuu. Keskitä huomio heihin useammin. Yritä saada hänet menemään jonnekin yhdessä. Tämä auttaa häiritsemään epämiellyttäviä ajatuksia.