Tauko suhteissa on joskus erittäin vaikea selviytyä. Aika pysähtyy, masentunut, et näe tietä ulos ja kiusaa itseäsi ajatuksilla menneisyydestä. Jotta elämä voi jatkua, on välttämätöntä selviytyä tilanteesta, tehdä siitä ero ja saada takaisin itsensä.
Käyttöohje
1
Eroon selviytymiseksi ei ole välttämätöntä paeta kipua, vaan selviytyä siitä. Voit häiritä hetkeksi ostoksilla, katsella elokuvia, pelata urheilua, mutta sen jälkeen kipu palaa joka tapauksessa. Siksi sinun on työskenneltävä itsesi suhteen ja ymmärrettävä, mitä tapahtui.
2
Älä ole yksin kokemuksiesi kanssa. Jos sinulla on luotettavia ystäviä, jotka osaavat kuunnella ja ymmärtää sinua, puhu heidän kanssaan sydämestäsi. Kun puhut tilannetta, alat kuulla ajatuksiasi ja tunteitasi. Kuuntele ihmisten mielipiteitä. Ehkä he auttavat löytämään vastauksen kysymykseesi.
3
Sinun on hyväksyttävä suhteen katkeaminen oppitunnina, jonka elämä sinulle opettaa. Yritä tunnustaa tämä ja syyllisyys rehellisesti ja ymmärtää, mikä toimissasi voi vaikuttaa tällaiseen tapahtumien lopputulokseen. Kun ymmärrät, missä olet väärässä, on helpompaa luoda uusi suhde.
4
Vapauta henkisesti henkilö, jonka kanssa hajotit. Voit sanoa sen ääneen: "Päästän sinut menemään ja toivotan onnea." Sinusta tulee paljon helpompaa, kun voit tehdä tämän. Tappamalla toivoa, uneksien rakkaan paluusta, ajat siten itsesi nurkkaan etkä salli sulkea elämäsi luettua sivua. Elääksesi on tärkeää leikata kaikki ketjut, jotka yhdistävät sinut aiempaan rakkauteen.
5
Älä pidä pahaa entisestä rakastajasta. Negatiiviset tunteet tuhoavat sielusi, ja viha ja kosto vain vahingoittavat sinua. Löydä itsestäsi rohkeus muistaa kaikki hyvä, joka oli välilläsi, ja kiittää näitä hetkiä henkilölle. Elämä antoi sinulle upeita onnellisuuden hetkiä, mutta se on kulunut ja sinun on vapautettava kiitollisesti entisestä rakkaudestasi.
6
Katso ympärillesi ja huomaat, että joku tarvitsee apuasi nyt. Hyvä teko tekemällä alkaa tuntea erityistä onnellisuutta, ymmärrät etujasi tässä maailmassa, et keskity suruosi.
7
Löydä sinulle aktiviteetti, joka tuo sinulle iloa ja hyödyttää muita. Ehkä paljastuu edelleen sisälläsi piilotettu lahjakkuus tai osoitat kekseliäisyyttä työssäsi. Kommunikoi enemmän ihmisten kanssa, huolehdi terveydestäsi, viettää aikaa perheen kanssa, etkä itse huomaa, kuinka elämäsi siirtyy uudelle tasolle, ja menneet suhteet jäävät menneisyyteen.