Hysteria on neuroottinen mielenterveyshäiriö. Sen oireet ja ilmenemismuodot ovat erilaisia, usein se on liiallisia kyyneleitä ja naurua, voimakkaita huudahduksia, hälinää, kovia eleitä, pelko jostakin jne.
Hysteria ilmenee voimakkaana emotionaalisena jännityksenä, henkilö tällä hetkellä menettää kirjaimellisesti itsensä hallinnan. Se vaikuttaa eniten naisiin ja lapsiin, miehillä tämä häiriö on vähemmän yleinen.
Kuinka estää tantrums
Nykyaikainen elämä sen kiihkeällä rytmillä, loputtomalla stressillä ja tiedon ylikuormituksella provosoi ihmisiä kaikenlaisiin hermoston häiriöihin, mikä voi johtaa hysteerian hyökkäykseen.
Yritä saada hermostunut uupumus estämään enemmän positiivisia tunteita elämässäsi. Kävele useammin ulkona, liikku säännöllisesti. Varmista, että ruokavaliosi ruuat ovat terveellisiä ja tasapainoisia. Ratkaise perhe- ja kotitalousongelmat ajoissa, jätä aikaa lepoon ja rentoutumiseen kiireisen päivän aikana.
Lasten tantrumit
Jokaisen vanhemman tulisi tietää, että on tärkeää ylläpitää tunneyhteyttä lapsen kanssa - jakaa hänen ongelmansa, pelkonsa, ilonsa hänen kanssaan. Sanoen: älä astu syrjään lapsesi koulutuksesta viitaten iankaikkiseen työhön. Juuri tämä suhdemalli suojaa lasten psyykeä erilaisilta hermoston häiriöiltä.
Itkevän lapsen rauhoittamiseksi riittää usein painaa hänet hänelle, sanoa jotain hellättävää, suudella poskea. Lapsi hymyilee, unohtaa valituksensa, eikä lapsen hysteerista ole jälkeäkään. Kaikkien ikäisten lasten ei tulisi tuntea olevansa yksinäisiä ja hylättyjä. Älä huuta hysteerisen lapsen kohdalla, ja vielä enemmän lyö häntä - tämä vain pahentaa ongelmaa.
On tärkeää, että lapsi ei tee hysteriaa mallineeksi käyttäytymiselleen, jonka avulla hän saa muut täyttämään loputtomat päähänpistonsa. Jotta tämä ei tapahdu, puhu useammin lasten kanssa selittämällä heille yleisesti hyväksyttyjä käyttäytymissääntöjä.
Ensiapu tantrumille
Hysterian sopivuuden lopettaminen on tärkeää. Älä missään tapauksessa huuta tai nosta ääntäsi emotionaalisesti ylikuormitetulle henkilölle. Yritä häiritä häntä odottamattomalla toiminnalla, esimerkiksi taputtaa käsiäsi. On tärkeää lopettaa altistuminen tuskalliselle tilanteelle. Luo rentoutuin ympäristö lähellä henkilöä, jolla on vaikea hermosto.
Anna hysteeriselle henkilölle lasillinen kylmää vettä, pese kasvonsa viileällä vedellä. Kun henkilö rauhoittuu enemmän, kutsu häntä lämpimään kylpyyn ja juo kuumaa teetä mintun, hunajan ja sitruunan kanssa.
Tuulen jälkeen
Tavallisesti tantrum heikentää ja köyhdyttää ihmisen hermostoa, ja valmistumisensa jälkeen hän nukahtaa nopeasti. Laita hänet sänkyyn, luo hämärä huoneeseen, välitä raitista ilmaa huoneeseen, välttää kovaa keskustelua ja melua.