Me kaikki olimme ainakin kerran elämässämme hypnoositilassa. Olet ehkä huomannut, että kun joudut tungosta paikoista, eksyt heti ja alat mennä ajoissa väkijoukon kanssa. Tai muistatko kuinka luit jännittävää kirjaa? Oppilaasi juoksevat linjoja pitkin, mutta et huomaa kirjaimia ja sanoja. Kaikki tietoisuus menee kuvaajuuden esityksiin. Ja sellaisia piilotettuja hypnoottisia tiloja on monia. Hypnoosi on psykoterapiamenetelmä, joka perustuu ehdotukseen työskennellessään ihmisen sielun tajuttoman osan kanssa. Lopullinen rivi on henkilö, joka tulee transsitilaan. Tämä tila ei ole unelma eikä hereillä, ja sille on tunnusomaista ympäristöherkkyyden vähentyminen. Hypnoosia tarvitaan rentoutumisen, rentoutumisen ilmapiirin luomiseen, ahdistuksen vähentämiseen, mielialan parantamiseen. Transsitilassa voit työskennellä monenlaisilla kipukynnyksillä. Esimerkiksi henkilön on tehtävä vakava leikkaus, mutta hän on sietämätöntä anestesioille. Tässä tapauksessa hypnoosin käyttö on tarkoituksenmukaista.
Käyttöohje
1
Jotta henkilö saadaan hypnoosiin oikein, sinun on ensin määritettävä asiakas ja päätettävä, minkä tuloksen haluat saada hypnoosin aikana. Aseta sitten henkilö tuolille niin, että hän on mukava. Himmennä valoa. Mukavuuden lisäämiseksi voit kytkeä päälle pehmeän musiikin. Pyydä asiakasta sulkemaan silmänsä ja rentoutumaan.
2
Äänesi tulisi olla hidas, rauhallinen ja varma. Kerro asiakkaalle, että hänen hengityksestä tulee hidasta ja rauhallista, hänen sydämensä hidastaa sykettä ja syke laskee. Keskity siihen, että hänen ruumiinsa on täynnä lyijyä ja siitä tulee sietämätöntä, ja tarjoa hänelle nostaa kätensä. Jos hän pystyy helposti tekemään tämän, toista vaihe uudelleen. Sen jälkeen pyydä asiakas esittämään lapsuutensa. Nuoruuden suosikki paikat. Pyydä häntä kertomaan sinulle yksityiskohtaisesti elämänsä tärkeistä ja mielenkiintoisista hetkistä. Tämän lyhyen esittelyn jälkeen siirry hypnoottisen istunnon tavoitteeseen.
3
Monille asiakkaille hypnoottisen istunnon vaikein vaihe on hetki, jolloin he poistuvat tästä tilasta. Ennen kuin herätät kohdetta, varoita häntä siitä. Kerro hänelle, että kun lasket 10: een, hän herää ja tuntuu hyvältä.