Mikä on itsenäisyyden edistämisen ja terveellisten tapojen välinen suhde?

Sisällysluettelo:

Mikä on itsenäisyyden edistämisen ja terveellisten tapojen välinen suhde?
Mikä on itsenäisyyden edistämisen ja terveellisten tapojen välinen suhde?

Video: Taistelu terveellisestä ruuasta (Tieteen päivät 2021) 2024, Saattaa

Video: Taistelu terveellisestä ruuasta (Tieteen päivät 2021) 2024, Saattaa
Anonim

Tarvitseeko jokainen lapsi Moidodyriä, joka jahtaa häntä kaupungin ympäri saadakseen hänet pesemään? Ennen kuin provosoit upeaa vihollista slutsille, anna lapsen asettaa itsensä järjestykseen.

Henkilökohtainen hygienia, fyysinen koulutus, terveellisen ruokavalion valinta - tämä opetetaan lapselle ensimmäisestä elämästä alkaen. Kaikkien vanhempien tulisi huolehtia siitä, kuinka nopeasti ja kuinka tietoisesti lapsi voi toistaa aikuisten kokemuksen.

Päästä eroon myytteistä

Lastenkirjallisuuden suhteen jokainen aikuinen ymmärtää, että lapset vihaavat pesua, hampaiden harjaamista ja mieluummin makeisia kaikista ruokia. Tällaisia ​​naurettavia tuomioita voidaan pitää vitsinä, jos useimpien aikuisten muistot eivät vahvistaneet kuvattua sääntöä. Mikä on synnynnäinen korruptio?

Ovatko hygieeniset toimenpiteet epämiellyttäviä vauvoille? Fysiologian kannalta kehon ja hampaiden hoito ei aiheuta epämukavuutta, ja useimpien halpojen makeisten maku on tuskin houkutteleva. Vanhemmat perheenjäsenet ovat kiinnostuneita nuorten sukupolvien hyvistä käytännöistä ja haitoista hampaiden suhteen.

Lapset kieltäytyvät hygieniasta, vaan hänen vanhempiensa vääristä asenteista häntä kohtaan. Hän ei tarvitse haitallisia herkkuja, mutta huomiota ja kunnioitusta. On huonoa, jos yksinkertaiset ihmissuhteet korvataan lapsen terveyttä vahingoittavilla symboleilla.

Ottaen huolta itsestäsi

Henkilökohtaisen hygienian ongelma voidaan sitoa vain henkilökohtaiseen tarpeeseen. Ero puhtaan ja likaisen ihmisen välillä pystyy tuntemaan ensimmäisistä elämän päivistä lähtien. Pyrkimys tilaan, jossa sopimusriski on tietysti pieni. Saastumisen puuttuminen on yksi peruste turvallisen elinympäristön löytämiselle. Vain ympäristö voi rikkoa luonnonomaisuuden. Epätyypillisten olosuhteiden syynä on suurten ihmisryhmien luonnoton tungosta asuminen, jotka alkoivat elää istuvaa elämäntapaa. Lapsessa täytyy vain ylläpitää luonnollista puhtaudenhalukkuutta ja opettaa hänelle sen ylläpitäminen.

Ei ole huono asia, jos vauva alkaa vanhempiensa kanssa kieltäytyä antamasta apua hygieniatoimenpiteissä. Tämä ei ole merkki epäluottamuksesta. Vanhemmat eivät usko, että he loukkaavat lasta estämättä hänen tutkia heidän suuhunsa. Tämä on luonnollinen kasvamisprosessi.

Oikea ravitsemus

Vastaa rehellisesti kysymykseen: oletko valmis syömään mitä lapsesi syö? Tämä on juuri se, mitä halua muodostaa hänelle terveelliset ruokatavat. Mieluummin pikaruokaa kuin kotitekoista ruokaa kaikille, joille tarjotaan päivittäin mautonta ruokaa. Tarpeettomasti viitata levyn koostumukseen. Evoluutio ei ole turhaan antanut meille makuhermoja - ne eivät salli meidän täyttää vatsaa syömättömillä esineillä tai myrkkyillä.

Aikuiset opettavat vauvojen ruokavaliossa runsaasti sokeria korvaamalla heidän huomionsa halvimmilla makeistuotteilla. Viimeksi mainitun pääkomponentti on sokeri, jota aikuinen lapsi voi myöhemmin käyttää masennuslääkkeenä. Sama virhe kuin rakkauden korvaaminen makeisilla on vauvan kieltäytyminen jälkiruokassa. Heti kun vanhempien valvonta heikkenee, on mahdollista toteuttaa unelma absorboida käsittämätön määrä herkkuja, joiden heikko tuntemus antaa sinun työntää yhdenmukaisen jätteen suuhun.

Aamuharjoitus

Kuinka moni haluaa aloittaa päivän liikunnalla? Aivan niin monet kuin uskovat, että alaikäiset haaveilevat siitä. Valitettavasti niitä on paljon. Jokaisella henkilöllä on oma toiminta-aikataulu. Heti unen jälkeen harvat ovat valppaita ja valmiita voimisteluun. Jos niin, voit tietenkin mennä urheilemaan aamulla.

Aamuharjoitusta ei tarvitse järjestää niin, että suoritetaan ehdottomasti yhdenmukaiset lapselle käsittämättömät liikkeet. On paljon hyödyllisempää lisätä raitissa ilmassa vietettyä aikaa, opettaa lämmetä ennen osallistumista pihakilpailuun tai ulkopeliin, auttaa houkuttelemaan ikäisensä joukkueeseen. Jos lapset harjoittavat urheiluosaa, kouluttaja päättää harjoitusohjelmasta, kotitalouksien on parempi luopua ajatuksesta luoda lisärasitus kasvavalle mestarille.