Ihmiset eroavat toisistaan monin tavoin. He näkevät maailman eri tavalla ja ilmenevät siinä. Ilmaistakseen suuria ryhmiä, jotka eroavat toisistaan tavoissaan olla vuorovaikutuksessa ympäröivän todellisuuden kanssa, psykologiassa käytetään termejä “ekstraverti” ja “introvertti”. On yleisesti hyväksyttyä, että olla introvertti ei ole helppoa. Onko tämä totta?
Termiä "introvertti" käytti ensin psykologi Alfred Adler, joka vastusti sitä "ekstravertin" Sigmund Freudin kanssa. Psykologisten kokeiden ja elämänhavaintojen aikana havaittiin, että monet ihmiset psykofysiologisten ominaisuuksiensa vuoksi reagoivat eri tavoin samoihin tapahtumiin, tuntevat tämän maailman eri tavalla. Introverttien huomio ja kiinnostuksen kohteet kääntyvät enemmän sisäänpäin; tällaisilla ihmisillä on taipumus tuntea olonsa hienovaraisemmin ja ajatella syvemmin. Ekstrovertti persoonallisuustyyppi yrittää levittää vaikutusvaltaansa ulkopuolelle, on taipuvainen ilmaisuun ja hieman pinnallinen. Samaan aikaan introvertti ja ekstravertti viestinnässä voivat olla molemmat oikein, mutta eivät pysty ymmärtämään toistensa asemaa.
On yleisesti hyväksyttyä, että ekstraversio on ominaista länsimaiselle yhteiskunnalle, kun taas itäinen perinne on lähempänä introversiota persoonallisuusvarastoa. Psykologit löytävät selityksen kahden persoonallisuustyypin eroista fysiologian ominaisuuksissa ja aivoissa tapahtuvissa prosesseissa. Tutkimukset osoittavat, että introvertit ovat noin kolme kertaa vähemmän kuin korostetut ekstravertit. Tämä näennäinen epäoikeudenmukaisuus tekee introverteista usein haavoittuvampia, kun he ovat vuorovaikutuksessa ekstravertisen yhteiskunnan edustajien kanssa.
Jos olet introvertti tyyppi, ota se itsestäänselvyytenä. Kyky havaita maailma omalla tavallaan, tuntea sen syvyys ja kauneus tekevät introvertista ainutlaatuisen persoonallisuuden ja antaa sinun nauttia elämän monipuolisimmista puolista. Introverttille mukavan henkilökohtaisen tilan läsnäololla on suuri merkitys. Hän ei kestä kiirettä ja levottomuutta, vaan introverilla on aikaa tehdä tärkeitä päätöksiä. Ajattelemalla hän varastoi tarvittavan energian. Hänen tekonsa yleensä punnitaan ja pohditaan huolellisesti.
Introvertti on haluton osallistumaan sosiaalisiin tapahtumiin, häntä rasittaa merkittävä määrä viestintää. Tärkein suositus tämäntyyppiselle persoonallisuudelle on valita mukava elämäntahti ja siirtyä kohti tavoitteitasi pienillä, mutta varmoilla askelmilla unohtamatta rentoutumista. Tällainen strategia antaa introvertille nauttia kaikista elämän charmista menettämättä persoonallisuuttaan. Introvertiksi oleminen ei ole helppoa, mutta mielenkiintoista.