Tänään on tärkein ja poikkeuksellisin, todellinen, tosi aika, joka on käytettävissäsi, ja kaikki muutokset parempaan suuntaan voivat tapahtua vain siinä. Älä jätä huomenna iloa. Ole tietoinen maailmasta ja itsestäsi. Paranna nykyhetkeäsi, tee siitä, mistä haaveilet tänään, luottamatta onnelliseen tulevaisuuteen.
Käyttöohje
1
Iloitse siitä, mitä sinulla on tänään. Uusi päivä on ihme, koska jokainen hetki siitä on ainutlaatuinen. Voimme olla vain nykyisyydessä, ja onnellisuus ympärillämme - sinun täytyy vain nähdä se. Löydät iloa ja kauneutta kaikkialta: sateessa ikkunan ulkopuolella, jos avaat ikkunan, tai auringossa kurkistellen.
2
Rakasta, välitä, ole tarkkaavainen muille tänään, odottamatta oikeaa hetkeä. Ilo, joka tuntee iloa, pystyy välittämään mielialansa tuhansille ihmisille.
3
Opi konfliktimaan rakentavasti. Rauha on mahdoton ilman konflikteja. Ja konfliktien ratkaiseminen on mahdotonta ilman sovintoa. Opi ratkaisemaan akuutit tilanteet ilman kaunaa, moitteita ja syytöksiä, tarkkailemalla luovasti toistensa yhteisiä etuja. Konfliktin tulisi edistää muutosta ja kehitystä, koska sen ratkaiseminen on mahdotonta ilman asianmukaisia asteittaisia muutoksia. Ja seurauksena konfliktin ratkaiseminen ja sen syiden poistaminen johtaa iloa molemmille osapuolille.
4
Vapauta aistisi. Tunne tunne täysi ja ilmaise tunteesi vilpittömästi heti, viipymättä. Älä pelkää kysyä mitä haluat ja puhua avoimesti siitä, miltä sinusta tuntuu.
5
Yritä tehdä jotain uutta, yrittää löytää uusia kykyjä itsestäsi. Ja jos jokin ei toimi sinulle - älä ole järkyttynyt, älä pelkää epäonnistumisia. Suunnittele tunti päivässä tehdä jotain uutta, kuten kasvattaa appelsiinipuu, oppia japania ja mennä laskuvarjohyppäämiseen.