Monet ihmiset ovat jo kauan luopuneet elämästään toivottomuudellaan ja toivottomuudellaan. Joillekin syy on monia pettymyksiä, toisille se on jatkuvaa kipua. Mutta tulos on yksi - haluttomuus nähdä elämäsi toiselta puolelta. Haluat kohtalon muuttavan itsensä tekemättä mitään ponnisteluja omalta osaltaan, ja et itse halua muuttua. Mutta ensinnäkin sinun on itse muututtava ja muututtava sisäisesti, muutettava ajatuksiesi kulkua. Ja sitten muutos tulee.
Käyttöohje
1
Aluksi ymmärrä, mitä haluat muuttaa itsessäsi ja miksi sitä tarvitset. Valitse mitä haluat muuttaa eniten. Aloita yhdestä tavasta tai piirteestä. Loppujen lopuksi täysin mahdoton tehtävä muuttaa. Kun olet opettanut muuttamaan tietoisuuttasi vähitellen, on paljon helpompaa muuttaa muita ominaisuuksia. Sinun on päätettävä, mistä haluat tulla.
2
Analysoi toimintasi, jonka suoritat ei-toivotun ominaisuuden vaikutuksen alaisena. Mitä tunteita tunnet samanaikaisesti, mitkä ajatukset syntyvät näiden tunteiden vaikutuksesta. Löydä syy, tämän käytöksen syy. Joskus päästä eroon ongelmista, vain tarpeeksi nähdäksesi, mistä ongelmat tulivat.
3
Päätä, kuinka muutat elämääsi. Tässä on joitain apuvälineitä.
- Syy. Useimmissa tapauksissa ihmiset elävät tietyn ohjelman mukaan: koti, työ, taas koti. Herää, ja elämä alkaa muuttua. Voit tehdä tämän kysymällä itseltäsi säännöllisesti kysymyksiä: “Mitkä ovat todelliset toiveeni?”, “Mikä on minulle nyt tärkeämpää?”.
Mieti myöhemmin, mitkä toimet auttavat sinua pääsemään tärkeimpiin. Ja ala toimia. Vain toiminnot johtavat sinut tulokseen.
Aseta itsellesi tavoitteet, ja sitten selkeä suunnitelma auttaa sinua eteenpäin. Voit pitää saavutuspäiväkirjaa itsellesi, jossa kirjoitat tavoitteet vuodelle, kuukaudelle, päivälle. Nyt on minne mennä, koska jotkut ihmiset eivät edes ajattele minne he menevät.
- Anteeksi. Päästä eroon valituksista, sellainen kuorma on vain heitettävä pois. Ei tule voimia vaihtamaan, jos kulutat energiaa suruihin. Anna itsesi antaa anteeksi kaikille rikoksentekijöillesi. Sano ääneen: "Annan sinulle anteeksi (rikoksentekijän nimi)
.. "Loppujen lopuksi juuri loukkaukset piinaavat sinua, mutta rikoksentekijä ei välitä siitä, että loukkaantuu.
- Rakkaus. Jokaisella ihmisellä on tarve antaa ja vastaanottaa rakkautta. Mutta ensin sinun täytyy rakastaa itseäsi. Vain itse rakastava ihminen voi jakaa koko sydämestäsi rakkauden muiden kanssa. Muista ja kirjoita hyvät teot, positiiviset puolet. Huomaat, että on olemassa ominaisuuksia, joihin voit olla rakastettu. Opi ilmaisemaan rakkautesi itse. Puhu läheisillesi ja itsellesi kuinka paljon rakastat heitä.
- Viestintä. Sinun on opittava kommunikoimaan, olemaan avoin ja sitten he tavoittavat puolestasi.
- Hengellisyys ja viisaus. Onnellisuus ei ole täydellinen ilman rauhaa ja mielenrauhaa. Voit saada heidät tutkimalla olemisen henkisiä lakeja. Niiden seurauksena voit muuttaa ympäröivää maailmaa ja muuttaa itseäsi.
- Musiikki. Valitse kaunis musiikki, jonka avulla voit rentoutua sekä sielussa että ruumiissa. Liuosta siihen joka päivä, laula, tanssi. Ilmaistaan tunteita kehon läpi, sinä poistat ylimääräisen väsymyksen ja aggression. Kuuntele paremmin klassisia teoksia.
- Ilo. Löydä iloisia ja upeita hetkiä joka päivä, aloita se hymyillen itsellesi. Katso peiliin, hymyile, toivota kaikkea hyvää. Jaa ilo muiden ihmisten kanssa, ja he vastaavat sinulle samalla tavalla.
- Lahjat. Tee niistä lähellä itseäsi. Osta itsellesi kimppu keinokilpikonnaa, mene kahvilaan. Ota ilmapallo ja vapauta se taivaaseen. Yritä pysyä vähän lapsen sijasta.
4
Käytä seuraavaa harjoitusta. Sano "Haluan muuttaa" niin usein kuin mahdollista ja kosketa kurkkua. Tämä on keskittymä, jossa muutokseen tarvittava energia sijaitsee. Valmistaudu heihin. Jos luulet, että et voi muuttaa itseäsi jossain, niin sinun on muutettava tässä. Universumin voimat auttavat sinua, ja ajan myötä, löytää positiivisia muutoksia elämässäsi.
5
Muutos, tämä on mielenkiintoinen oppitunti. Elämä on kaunista, vain kohtaa se. Etsi positiivisia kaikesta.