Sydänsärky voi rikkoa jopa erittäin pysyvän ihmisen. Hän tulee aina kärsimään suurista epäonneista. Antibiootit ja kipulääkkeet eivät auta siitä. Psyykkinen kipu voi muuttaa terveen ihmisen "vihanneseksi". Onko mahdollista päästä sydämestä?
Tarvitset
- - usko itseensä;
- - sukulaisten ja ystävien apu
- - halu elää.
Käyttöohje
1
Jos joku perheestänne kuoli yhtäkkiä tai rakastettasi petti sinut, näyttää siltä, että elämä on ohi. Sinua koettelee vaikea henkinen kipu. Jotkut yrittävät hukuttaa sen alkoholilla tai rauhoittavilla aineilla, mutta tämä on pohjimmiltaan väärä lähestymistapa. Vain toinen voimakas tunne pystyy selviytymään voimakkaasta emotionaalisesta kokemuksesta.
2
On monia tapauksia, joissa ihminen on selvinnyt menetyskipusta, ikään kuin syntyisi uudestaan. Kadonnut lapsi, nainen alkaa aktiivisesti harjoittaa hyväntekeväisyyttä. Hän antaa käyttämättömän lämmön orvoille ja vammaisille. Ja vähitellen, vaaleasta, sydämestä murtuneesta varjosta, hänestä tulee vahva ihminen, jota innoittaa armon idea.
3
Jos satut epäonnea, älä ole yksin. On monia julkisia organisaatioita, joissa sinua tukee aina ihmisiä, jotka ovat itse kokeneet saman onnettomuuden. Huomaa, tue, ei kadu.
4
Vältä ihmisiä, jotka säätelevät sinua. Sääli ei auta päästä eroon sydämensärkystä. Se ei kannusta muuttamaan tilannetta, mutta rakentava tuki toimii ponnahduslautana kriisin voittamisessa.
5
Älä oleskele minuutin ajan. Ihmiset sanovat usein tuomitsevan: "Yhdeksän päivää on kulunut aviomiehensä kuolemasta, ja hän työskentelee jo työssään, ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut." Ja muuten, tämä on erittäin tehokas mekanismi psyyken suojelemiseksi surun seurauksilta. Henkilö löytää lohdutusta toiminnassaan, häiritseen surullisia ajatuksia, ainakin hetkeksi.
6
Mutta tärkein asia, joka auttaa sinua pääsemään sydämesi särkyyn, on usko. Usko siihen, mitä haluat uskoa. Usko siihen, mikä auttaa sinua selviytymään. Jos olet kristitty, usko, että rakkaasi on paremmassa maailmassa, että hänen sielunsa elää ikuisesti, ja joskus tapaat varmasti. Jos olet buddhalainen, usko sitten, että rakkaasi ihmisen sielu palaa maan päälle sikiölläsi.
7
Älä menetä uskoa minuutiksi, ja yhtenä päivänä aamulla herätessäsi näet kuinka aurinko paistaa kirkkaasti ja kuinka kaunis tämä maailma on.
Hyödyllisiä neuvoja
Estää itseäsi syyttämästä itseäsi tapahtumassa. Sanoja "Tämä on minulle taivaallinen rangaistus", "Elämässä ei ole onnea", "Minulle ei ole kohtalo elää hyvin", älä ääntä. Jos et pysty muuttamaan näitä asetuksia toisten puolesta, on parempi vapauttaa mielesi täysin ajatuksista. Älä missään tapauksessa anna itsesi ajatella tällä tavalla, muuten edes asiantuntijat eivät pysty auttamaan sinua.