Kuinka selvittää, onko meillä stressiä, turvautumatta psykologin apuun?
Valitettavasti stressiä esiintyy melkein jokaisessa nykykaupungissa, joka asuu suurkaupungissa. Intensiivinen elämänrytmi, sosiaaliset ja taloudelliset vaikeudet, ajanpuute ja jatkuva kiire - kaikki tämä seuraa meitä toisessa määrin.
Yksilöllisistä ominaisuuksista ja hermoston tyypistä riippuen jokainen ihminen mukautuu omalla tavallaan stressaaviin elämänolosuhteisiin. On ihmisiä, joille jatkuva kiire on tuttu ja mukava tila, ja jotkut kirjaimellisesti uppoutuvat elämän nykyaikaisesta välkkyvyydestä ja valittavat kroonisesta väsymyksestä ja stressistä.
Oletko huomannut, että ihmisen valitusta kohtalostaan heijastavat harvoin tietyn elämän monimutkaisuus ja jännitys? On ihmisiä, jotka kestävät hiljaa ja rauhallisesti erilaisia elämän vaikeuksia. Tämä voi olla vaikein työ ja sukulaisten juominen sekä terveysongelmat, jotka vaativat suuria ponnisteluja niiden voittamiseksi. Ja on vain virittäjiä, jotka valittavat aina väsymyksestä ja jotka eivät todellakaan kanna kovaa taakkaa, koska heidän tarinansa saattavat tuntua.
Onko olemassa tapa määrittää tietyssä henkilössä esiintyvän stressin taso luottamatta hänen aitoihin tai koristetuihin tarinoihinsa hänen terveydestään ja ottamatta psykologia mukaan apuun?
Kyllä, ja yksi niistä on kaktuspiirustus. Miksi kaktus on selvä seuraavasta kuvauksesta. Sillä välin ehdotan, että otat tyhjän arkin, kynä ja piirtää kaktus. Jos haluat tietää sairaudestasi, piirrä kuva ennen loput artikkelista.
Joten, piirustus on käsissäsi. Neulojen kuvan luonne kertoo sinulle stressitasosta. Katso, kuinka silmiinpistäviä ne ovat, vedetäänkö niitä suuremmalla paineella kuin kuvan muita elementtejä, kuinka suuret ne ovat kooltaan, voidaanko niitä pilata tai loukkaantua.
Jos näet nämä merkit (neulojen vetäminen painottuu voimakkaasti, neuloja on suuria ja pitkiä, niitä on paljon), voidaan olettaa, että sinulla on stressaava tila. Mitä vahvempi näiden merkkien vakavuus, sitä suurempi stressi.
Stressimerkintöjen puuttuminen kuvasta voi ilmetä pieninä, harvinaisina tai silmiinpistävinä neuloina tai pieninä fluffina neulojen sijaan.
Onnea tunteessasi itseäsi!