Voit lopettaa elämänilon tunteen useista syistä. Joku työskentelee rakastamatonta työtä, joku ei saa tarvittavia tunteita suhteessa sielunkumppaninsa kanssa. Jos työllä ja rakkaudella on kaikki hyvin, mutta et silti tunne elämän nautintoa, yritä muuttaa elämää yksityiskohdissa.
Käyttöohje
1
Viesti enemmän eläimillä. Lääkärit hoitavat menestyksekkäästi neuroosia ja masennusta pienempien veljemme avulla. Erityisesti hevoset ja delfiinit tulivat kuuluisiksi tässä. Vietä yksi päivä retkeilyyn - saat paljon uusia vaikutelmia. Kaupungit, joissa on delfinaarioita, tarjoavat usein uintia delfiinien kanssa - muista käyttää tarjoustaan. Jos olet jo kauan suunnitellut kissan tai koiran hankkimisen, on aika tehdä se.
2
Hemmottele itseäsi. Se voi olla vaahtokylpy, herkullinen illallinen, jonka aikana unohdat laskea kalorit ja annat itsellesi mahdollisuuden nauttia lempiruokiasi. Osta itsellesi juttu, jonka olet nähnyt jo pitkään, mutta epäilet tarvitsetko sitä.
3
Ympäröi itsesi viheriöllä. Hanki kukkaruukuja. Maaliskuun lopusta syyskuuhun voit myös istuttaa yrttejä ruukkuihin kotona ruukuissa. He eivät vain ilahduta silmää viheriöineen, mutta ovat myös hyvä apu keittiössä. Aloittelijoille puutarhurit voivat tarjota tämän vaihtoehdon: Ota muoviastio kakun alta, kaada maa siihen ja istuta kaura. 3-4 päivän kuluttua versot ilmestyvät.
4
Tapaa aamu. Tarkkailemalla, kuinka luonto herää, heräät sen kanssa. No, jos talosi lähellä on puisto, mene sinne aamutielle, nauti lehtien melusta ja puhtaasta ilmasta. Aamulla on hyödyllistä tehdä harjoituksia. Jos laiskuuden voittaminen on sinulle vaikeaa, mene parvekkeelle, avaa ikkunat ja ihaile aamunkoittoa. Nyt sinua ladataan positiivisella energialla koko päiväksi ja voit aloittaa päivittäiset toimintasi. Lisäksi herätäksesi aikaisin, sinulla on aikaa tehdä paljon enemmän päivässä.
5
Tee hyviä tekoja. Syötä katukissa, auta kollegaasi viimeistelemään raportti, valmista kahvia rakkaallesi. Heidän kiitollisuutensa auttaa sinua tuntemaan itsesi onnelliseksi.