Kompleksit häiritsevät elämän nauttimista ja lisäävät paljon ongelmia. Ensinnäkin sinun tulisi ymmärtää mitä tapahtuu ja miettiä miksi se tapahtui ja kuinka korjata se.
Tätä varten on tärkeää käydä läpi useita vaiheita:
1. Sano hyvästit aiemmista valituksista.
Kompleksit ilmestyvät usein sukulaisten tai merkittävien ihmisten epämiellyttävien sanojen jälkeen. On tärkeää muistaa nämä tapahtumat, miettiä miksi nämä sanat puhuttiin, antaa anteeksi ja päästää irti tilanteesta. Esimerkiksi huonot sanat voidaan sanoa huonon mielialan takia, tai ehkä keskustelukumppani on tyytymätön itseensä ja näkee vain puutteita muissa.
2. Opi hyväksymään itsesi, lopeta taistelut.
Tärkeintä on muistaa, että komplekseja tulisi ottaa. Ulkonäön, hahmon tai sosiaalisen aseman muutokset ratkaisevat ongelman vain hetkeksi. Kun vetovoimaa kohtaan luotetaan, mikään ulkoinen tekijä ei voi pilata henkilökohtaista käsitystä.
3. Älä ajattele muiden mielipiteitä.
Vähemmän ajattelu muiden tuomioista on luottamuksen tae. On mahdotonta pitää kaikkia. Tämä voidaan nähdä tarkastelemalla kuuluisia ihmisiä, joita kritisoidaan, huolimatta heidän täydellisestä ulkonäöstään ja ylellisestä elämästään.
4. Tarkista heidän tuomioidensa paikkansapitävyys.
Esimerkiksi hyvä tapa olisi käydä missä tahansa foorumissa tai sivustolla, jossa voit kysyä puutteeseen liittyvää kysymystä. Kun tarkastelet muiden ihmisten mielipiteitä, voit varmistaa, että ihmiset hyväksytään sen mukaan, mitä he tekevät, eikä miltä he näyttävät.
5. Tunnettujen esimerkkien inspiroima.
Modernissa maailmassa on ihmisiä, jotka ovat kaukana ihanteellisuudesta näyttelijöiden, laulajien ja show-yritysten tähtiä. Samalla ulkoiset viat eivät koskaan estäneet menestymistä. On tärkeää kiinnittää huomiota kuuluisuuksien luonteeseen ja miettiä, mikä aiheutti luottamusta.
Joskus nämä vaiheet eivät riitä ja joudut kääntymään psykologin puoleen, mutta ymmärtäminen, että kompleksit ovat ensisijaisesti liioiteltu käsitys heidän puutteistaan, on puoli tietä menestykseen.