Suru voi olla kevyt ja tuskallinen, kevyt ja masentava, ohimenevä ja erittäin voimakas, muuttuneen masennukseksi ja epätoivoon. Tämä tunne on monille tuttu, ja syyt siihen, miksi ihmiset ovat surullisia, ovat erittäin laajat ja monimuotoiset.
Mistä suru tulee?
Huolimatta siitä, että suru ja suru ovat monille tuttuja, tätä tilaa on vaikea kuvailla. Psykologien mukaan suru on emotionaalinen vastaus johonkin negatiiviseen, edustaen lyhytaikaista eikä kovin syvää kokemusta. Usein surua ei edes aiheuta tosielämässä tapahtuneista tapahtumista, vaan vain ajatuksista niistä. Pessimistisille ihmisille suru voi jopa liittyä suunnitelmiin - he epäilevät etukäteen vahvuuksiaan ja kykyjään, alkavat surua jo ennen tärkeän yrityksen aloittamista. Suru voi olla myös osa nostalgiaa, kun ihmiset muistavat menneiden päivien tapahtumat, kokevat epämääräistä surua, koska niitä ei voida enää palauttaa.
Surun syyt ovat hyvin erilaisia. Jos jotkut ihmiset, jotka joutuvat kohtaamaan vakavat elämäongelmat, eivät menetä sydäntään säilyttäen samalla optimismia, toisten täytyy vain tulla tahattomiksi todistajiksi jollekin ei kovin miellyttävälle tai kuulla pienimuotoista musiikkia suruakseen. Emotionaalisesti epävakaat ihmiset ovat alttiimpia surulle, vaikka toisaalta tämä tunne ei kestä kauan, ja antaa tien nopeasti muille tunneille.
"Minun suruni on kevyt"
On olemassa monia musiikkiteoksia sekä elokuvia tai kirjoja, jotka aiheuttavat surullisia tunteita. Huolimatta siitä, että ne eivät aiheuta kaikkein iloisimpia sensaatioita, niiden suosio on erittäin korkea. Mikä on tällaisen "pienen" taiteen kysynnän salaisuus? Ehkä ihmisiä houkuttelee mahdollisuus kokea tunteita, vaikkakaan ei kovin miellyttäviä, mutta jotka liittyvät tärkeisiin elämänjaksoihin. Lähes jokaisella oli ns. Mustia palkkeja koko elämänsä matkan ajan. Kuten tiedät, yö on kuitenkin pimein ennen aamunkoittoa ja tuskallisten jaksojen jälkeen ennemmin tai myöhemmin tulee neutraali tai positiivisempi. Koettaessa surua, nostalgiaa tai jopa melankoliaa surullisen musiikin tai elokuvan vaikutuksesta, ihmiset yrittävät normalisoida emotionaalisen taustansa - kaiken on asiantuntijoiden mukaan oltava tasapainossa. Henkilö ei voi aina olla iloinen tai surullinen, tunteet yleensä korvaavat toisensa.