Kuinka käsitellä huolimattomuutta

Kuinka käsitellä huolimattomuutta
Kuinka käsitellä huolimattomuutta

Video: Miten käsitellä kateellisuutta - Mukana Ari Fitz 2024, Kesäkuu

Video: Miten käsitellä kateellisuutta - Mukana Ari Fitz 2024, Kesäkuu
Anonim

Huomaamaton tilanne hajottaa huomion. Se voi olla joko synnynnäinen tai hankittu.

Usein huomaamattomuus ilmenee, kun et halua tehdä tätä tai toista työtä. Se johtuu ihmiskehon ylikuormituksesta ja väsymyksestä. Tässä tapauksessa sinun täytyy levätä kymmenen minuuttia, rentoutua, ja sitten voit taas aloittaa työskentelyn.

Joskus tarkkailemattomuuden kautta tehdyt virheet johtavat vakaviin seurauksiin esimerkiksi koneiden valmistuksessa. Tällaisen virheen seurauksena voi olla viallisten tuotteiden esiintyminen tai, mikä vielä pahempaa, vahingoittaminen ihmisille.

Huolimatta jättämistä on taisteltava lapsuudesta asti. Yksi tapa on haastaa lapsellesi rationaalinen ajankäyttö niin, että kaikki on suunniteltua. Siksi lapsi tottuu siihen, että ei ole suositeltavaa tehdä useita asioita kerralla.

Huolimatta johtaa:

1. Useiden luokkien samanaikainen toteutus;

2. välitetty tiedon hajataju;

3. Ei täysin mukana käynnissä olevassa prosessissa;

Älä havaitse tietoa luottaen siihen, että tunnet kaiken tämän!

Huomaamatta jättämiselle on monia tapoja.

1. Sinun on keskityttävä mahdollisimman paljon työhösi ilman, että häiritset vieraita asioita.

2. On välttämätöntä poistaa kaikki, joka häiritsee työprosessiasi, esimerkiksi äänekkäästi toimiva televisio tai radio. Mutta hiljainen taustamelu on vielä jätettävä. Esimerkiksi avoin ikkuna aukeaa, josta tulee autojen ja linnunlaulun melua. Tämä vain auttaa sinua keskittymään enemmän tekemäsi työhön.

3. Aseta kaikki tarvittavat työtehtävät edessäsi, jotta et halua etsiä oikeaa.

4. Aina et halua lepoa, nukkua hyvin.

5. Taistele stressistä, koska se rikkoo tavanomaista elämäntyyliämme ja johtaa meidät psykologiseen tasapainoon, mikä johtaa tarkkaavaisuuteen.

6. Käytä erikoiskoulutusta päivittäisessä käytännössäsi keskittymisen parantamiseksi.

7. Jos siirretyt tiedot muistetaan huonosti, kirjoita ne muistiin. Tämä auttaa työprosessissa olemaan tuhlaamaan keskittymistä.

8. Luo itsellesi miellyttävät työolot, jos työpaikkaa ei voi jättää.

Ja lopuksi, on tärkeää, että pystymme keskittymään työhön tietyllä hetkellä, ja pystymme myös pitämään keskittymisen koko työpäivän ajan.