Moderni maailma on täynnä erittäin kehittyneitä viestintäjärjestelmiä ja monimutkaisia, toisinaan ratkaisemattomia ongelmia. Tämä selittää sen sisäisen ja ulkoisen ahdistuksen tilan, johon monet planeettamme asukkaat usein käyvät. Ei ole niin helppoa päästä eroon tästä jatkuvasta tunteesta ja saavuttaa rauha.
Käyttöohje
1
Mielenrauhan saavuttamiseksi ensinnäkin sinun ei tarvitse puuttua muiden ihmisten asioihin. Anna muiden huolehtia itsestään ja ratkaista ongelmansa yksin. Sinun ei tarvitse tarjota heille apua, jos he eivät kysy sinulta sitä.
2
Yksi tehokkaimmista tavoista saavuttaa sisäinen rauha on kyky antaa anteeksi. Hyvin usein henkilöllä on sielussaan törkeää surua, joka muistuttaa sitä jatkuvasti ja pyyhkäisee haavan. Älä tee tätä, usko korkeimpaan oikeudenmukaisuuteen ja kohtaloon.
3
Älä mene jaksoissa tunnustamalla ihmisiä, joilla on merkityksesi ja ansiasi. Yritä vain tehdä työsi hyvin, mutta älä yritä ylistää muita ihmisiä. He ovat usein puolueellisia, ja heidän kiitoksensa eivät voi kestää liian kauan.
4
Älä anna periksi kateuden tunteelle. Kateus johtaa usein ahdistuksen tunteisiin. Muista, että jos sinulla on tarkoitus saavuttaa menestys, saavutat sen ennemmin tai myöhemmin. Älä syytä kollegoita ja tuttavia epäonnistumisistasi, se ei johda mihinkään hyvään.
5
Älä yritä muuttaa ympärilläsi olevaa maailmaa parempaan suuntaan, et silti voi tehdä sitä. Aloita paremmin muuttamalla sisäistä maailmaa. Tämä auttaa saavuttamaan rauhan ja harmonian.
6
Yritä muuttaa haitat etuiksi. Samalla opiskelemaan tapaamaan asioita, joita et voi muuttaa. Liian monia asioita, joita ihminen ei pysty hallitsemaan, esimerkiksi sairauksia, luonnonkatastrofeja, sotia, nälkää. Sinun on opittava pitämään sitä itsestään selvänä, se auttaa kehittämään kärsivällisyyttä ja tahdonvoimaa.
7
Älä ota liikaa velvollisuuksia. Pelko siitä, että et pysty tekemään kaikkea, mitä olet asettanut itsellesi, aiheuttaa vielä enemmän ahdistusta ja lopulta johtaa sinut henkisen tasapainotilan ulkopuolelle.
8
Yritä miehittää ajatuksesi jollain arvokkaalla asialla, älä anna aivojen tyhjäkäynnillä. Voit keksiä jonkinlaisen harrastuksen ja käyttää koko vapaa-aikasi tähän harrastukseen. Lisäksi sen avulla voit toteuttaa luovat unelmasi.