Halu päästä eroon pahasta itsessäsi on hyvä merkki, joka osoittaa, että henkilö on kypsymässä. Itsekehitystyö vaatii paljon aikaa ja vakavia ponnisteluja, mutta sen hedelmät voivat muuttaa elämääsi parempaan suuntaan.
Käyttöohje
1
Aloita älysi kouluttaminen, kehitä esteettinen maku, huolehdi vartalostasi. AP Ei ole syytä, että Tšehhov sanoi, että kaiken pitäisi olla täydellistä henkilössä. Kaikki elämässä on kytketty toisiinsa, toiseen liittyy toinen. Heti kun alat päästä eroon tietyistä ominaisuuksista, muut alkavat näkyä paikoillaan. Ja riippuu sinusta, mistä he tulevat. Lue hyviä kirjoja, katsele klassisia elokuvia, käy museoissa, näyttelyissä, gallerioissa. Taide rakastaa ihmistä, sen myötä sinusta tulee parempi ja harmonisempi.
2
Muodosta uusi ympäristö. Ihmisen luonne muodostuu jatkuvasti ja riippuu merkittävästi ihmisistä, jotka häntä ympäröivät. Hyvin luettujen ja koulutettujen ihmisten kanssa tulet älykkäämmäksi, ja sellaisten henkilöiden seurassa, jotka kiinnostavat vain olutta ja jalkapalloa, menetät myös kiinnostuksen jotain muuta. Yritä olla ystäviä ja kommunikoida läheisesti vain ihmisten kanssa, joista haluat olla.
3
Omavalvonnan psykologinen tekniikka auttaa pääsemään eroon pahasta itsessäsi. Tee luettelo ominaisuuksista, joita haluat muuttaa itsessäsi. Jokaisella negatiivisella piirteellä on oma positiivinen heijastus: laiskuus - ahkeruus, petos - totuudenmukaisuus, aggressiivisuus - ystävällisyys, välinpitämättömyys - tarkkaavaisuus. Lisää eritelmiin ne, jotka haluat vastaanottaa.
4
Valitse pahin ominaisuus, jonka haluat muuttaa ensin. Kuvaile yksityiskohtaisesti, kuinka tämä ominaisuus ilmenee, mistä se juuri häiritsee. Kuvittele sitten tyypillinen tilanne, jossa negatiivinen ominaisuutesi ilmenee selvästi. Ajattele ja kirjoita haluamasi käyttäytyminen tällaisessa tilanteessa.
5
Aloita harjoittelu itse haluamallasi tilanteella. Oletetaan, että haluat päästä eroon liiallisesta malttista. Muista elävä tapaus, kun malttinsa laski sinut, mutta pelaa aggressiivisen reaktion sijasta positiivisessa tilanteessa päässäsi. Toista tätä harjoitusta, kunnes haluttu reaktio alkaa ilmetä tahattomasti.
6
Yritä seurata elämässä tilanteita ajoissa, jotka voivat johtaa vihan räjähdykseen. Pysäytä pahat sanat ja toista uudelleen harjoitetut sanat. Älä lannistu, jos et saa sitä heti. Jatka työskentelyä itsesi suhteen, ja pääset eroon kaikesta pahasta.
Hyödyllisiä neuvoja
Ennen kuin aloitat töitä päästäksesi eroon pahoista itsestäsi, arvioi rajusti perusteellisten muutosten tarvetta. Jotkut negatiiviset piirteet ovat yksinkertaisesti välttämättömiä nyky-yhteiskunnassa. Esimerkiksi terveellinen egoismi ei salli ihmisten käyttää sinua omaan tarkoitukseensa, ja epäluuloisuus pelastaa sinut petokselta. Arvosta yksilöllisyyttäsi ja älä pyrki ihanteeseen - se on saavuttamaton.