Rakastuneen huijaaminen on vakava isku, joka aiheuttaa kärsimystä, tuhoaa suhteet ja johtaa luottamuksen menettämiseen. Joskus huijaamisesta tulee pitkäaikaisen masennuksen syy. Aviorikoksesta selvinneen henkilön on opittava luottamaan uudestaan.
Tarvitset
- - rauhallinen;
- - kyky antaa anteeksi;
- - usko itseensä ja ihmisiin.
Käyttöohje
1
Jäähdytä. Kun huomasit ensimmäisen kerran, että rakkaasi on muuttunut, olet tunteiden kimppu. Psykologiassa tätä tilaa kutsutaan vaikutukseksi: jännityksestä, huimauksesta maapallo menee jalkoihin ja näyttää siltä, että maailma murenee. Vaikuttaessaan ihminen on valmis repimään ja heittämään. Tunteisiin sitoutunut henkilö on itse asiassa kykenevä aiheuttamaan ongelmia, joten sinun on annettava tunneilla rauhoittua ennen kuin otat mitään. Muuten voit tehdä jotain, jota myöhemmin pahoittelet, ja tilanteen korjaaminen on mahdotonta. Yritä päästää höyry pois, jotta kukaan (ei sinä eikä petturi) loukkaantuisi: huuta, itke, lyö tyynyä, mutta älä tee kiireisiä päätöksiä ja älä katkaise muiden vihaa.
2
Yritä ymmärtää. Jokaisella toiminnalla on oma syy - petos ei ole poikkeus. Vanha alkuperäiskansojen sananlasku sanoo: "Ennen kuin tuomitset ihmisen, yritä kävellä hänen saappaissaan." Kuvittele itsesi petturin sijaan ja kysy itseltäsi kysymys: mikä tarkalleen ottaen voisi johtaa hänet tekemään tämän kauhean teon? Ehkä intohimostasi puuttui jotain suhteessa sinuun? Psykologit väittävät, että aviomiehiään huijaavat naiset työnnetään usein jonkun toisen sänkyyn syvällä tyytymättömyydellä avioliittoon. Tämä koskee miehiä vähäisemmässä määrin: yli puolet miesten pettureista kertoo olevansa onnellinen avioliitossa. Voit suoraan kysyä petoksen syistä. Jos et halua nähdä ja kommunikoida hänen kanssaan henkilökohtaisesti, voit kirjoittaa hänelle kirjeen.
3
Olen pahoillani. Kipu ja kauna kiusaa sinua, kunnes löydät rohkeuden antaa itsellesi anteeksi. Malakian kirjoittaja McCourt sanoi, että loukkaantuminen on yhtä tyhmä kuin jos olisit itse juonut myrkkyä, mutta olisit odottanut rikoksentekijän parantuvan. Yritä kuitenkin antaa hänelle anteeksi riippumatta siitä, haluatko jatkaa suhdetta sinut pettäneen henkilön kanssa vai ei. Kokeile psykoterapian tekniikkaa: visualisoi ihmisen kasvot mahdollisimman kirkkaasti ja toista henkisesti toista, että annat hänelle anteeksi. Jos olet vilpitön yrityksissäsi, tunnet ajan myötä helpotusta, vapautumista, puhdistumista.
4
Älä petä. Usein aviorikos on pettynyt vastakkaiselta kentältä ja yleensä rakastunut. Älä lainkaan pidä sinua pettäneen henkilön virheistä. Jos yksi henkilö huijaa sinua, tämä ei tarkoita, että maailmassa ei ole ihmisiä, jotka voivat olla uskollisia. Ja ehkä petturi itse katkeri katkerasti tekoaan, eikä koskaan toista tätä hirveää virhettä.
5
Usko itseesi. Jos rakkaasi huijasi sinua, se ei tarkoita lainkaan, että jotain on vialla. Muista: olet arvokkaan tosi, vilpitön ja uskollinen rakkaus. Älä petä itseäsi, älä anna petosta heikentää itseluottamustasi.
Kiinnitä huomiota
Siellä on sanonta: jos joku loukkaa sinua, sinun tulee olla kiitollinen hänelle, koska rikoksentekijä opettaa sinulle toimimattomuuden. Nyt tiedät omasta kokemuksestasi, mitä kivun epäuskollisuus aiheuttaa. Älä toista muiden virheitä.
Hyödyllisiä neuvoja
Mahdolliset vaikeudet, joita henkilö kohtaa, voivat olla syy kasvuun ja henkilökohtaiseen kehitykseen. Jos pystyt käsittelemään tilannetta rakentavasti, se tekee sinusta vahvemman ja viisaamman. Jos päätät kantaa surkeutta koko elämässäsi, se myrkyttää elämäsi pitkään.