Kohtuullinen itsekritiikki on hyvä tunne, joka stimuloi ihmistä parantamaan itseään. Kuitenkin, jos se saa patologisia muotoja, sinun on työskenneltävä itseäsi päästäksesi eroon itsestään leviämisestä.
Syyllisyys tunne ennen muita hallitsee usein ihmistä, mikä pakottaa hänet tekosyihin teoissaan. Kun tämä tapahtuu liian usein, se alkaa ärsyttää muita ihmisiä. Päästäksesi eroon tästä tavasta sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä.
Usko oikeuteen
Todista tapauksesi. Muiden mielipiteet ovat myös virheellisiä. Se edustaa vain heidän subjektiivista mielipidettään sinusta tai mistä tahansa aiheesta. Kyky puolustaa näkökulmaansa on erittäin hyödyllinen taito.
Vältä hypervastuuta
Joillakin henkilöillä on lisääntynyt vastuu. He pyrkivät hallitsemaan kaikkia elämiä. Tämä asema johtaa usein hajoamiseen ja masennukseen. Vastuussa vain teoista, elämä on arvaamaton asia.
Älä syytä itseäsi
Älä pilkkaa itseäsi muiden edessä. Ihmiset tekevät sen onnistuneesti puolestasi ja ilman sinua. Puhu itsestäsi vain positiivisella tavalla. Ihmisillä on niin mielenkiintoinen ominaisuus - he uskovat sanaan.
Henkilö, joka pyytää jatkuvasti anteeksi ja antaa tekosyitä kaikelle, aiheuttaa vähitellen ärsytystä. Erilaisten ongelmien syyt alkavat vähitellen ripustaa häneen, ja hänestä tulee syntipukki. Jotta ei tule sellaiseksi, on tarpeen korjata tämä luonteenpiirteesi itsessäsi.