Ajopelon luonnetta ei voida selittää yhdestä syystä - kussakin tilanteessa ne voivat olla erilaisia (onnettomuuden pelko, pelko menettää hallinnansa, kokea hankaluutta ennen muita liikkeen osallistujia jne.). Päästäksesi eroon heidän komplekseistaan, sinun tulisi työskennellä niiden parissa.
Käyttöohje
1
Päästä eroon surunopettajista. Hermostuneisuutesi lisääntyy, kun hermostunut ja huutava puoliso tai joku ystävistä, joka osoittaa hillittyä, istuu lähellä. Paras on matkustaa yksin tai ystävän seurassa, joka tarjoaa moraalista tukea.
2
Suorita matka ja harkitse reittiä huolellisesti. Mitä yksityiskohtaisemmin suunnittelet kaiken, sitä varmemmin tunnet itsesi. Ennen kuin nouset pyörän taakse, työskentele koko reitin läpi useita kertoja mielenkiinnolla kiinnittämällä huomiota erityisen vaarallisiin ja vaikeisiin alueisiin.
3
Rentoudu, rauhoitu ja ole varma. Jokaisella henkilöllä on omat tapansa päästä stressaantuneesta tilanteesta - joku esittelee miellyttäviä ja mieleenpainuvia hetkiä, jotka aiheuttavat positiivisia tunteita, ja jonkun on suljettava silmänsä muutamaksi minuutiksi ja keskityttävä. Joka tapauksessa tavoitteesi on lisätä itseluottamusta.
4
Etsi pelosi lähde ja poista se. Jos pelkäät tiettyjä tilanteita (aloittaminen ylämäkeen, kääntyminen tai varmuuskopiointi), vain harjoittelu ja jatkuva harjoittelu auttavat sinua voittamaan pelon. Harjoittele niin paljon kuin tarvitset - siirry ohjaajan kanssa tai omin ehdoin kilparadalla, suljettuihin alueisiin ja työskentele tilanteissa. Jos kadotat kaupungin kaduilla paljon autoja, yritä ajaa niin usein kuin mahdollista - ensin iltaisin tai aikaisin aamulla, sitten iltapäivällä, ruuhka-aikana tai paikoissa, joissa on vilkkainta liikennettä.
5
Paranna itsetuntoa. Opi asettamaan tavoitteet ja saavuttamaan ne hinnalla millä hyvänsä - aloita pienistä saavutuksista ja voitoista, kehitä toimintojen algoritmi ja muista hyvin tunne, jonka koit ylittäessäsi kaikki esteet. Halu kokea jälleen kerran tämä ylpeyden, ilon ja uskomattoman itseluottamisen sekoitus, joka ajaa sinut seuraavaan tavoitteeseen - voittamaan ajopelon.
6
Tutki huolellisesti auton laitetta. Ehkä pelkät tuntematonta ja sitä, että et ymmärrä koko mekanismia - täytä aukot ja tutkia auton laite. Mitä selvemmin kuvitellaan mitä ja miten se toimii, sitä nopeammin olet kiinnostunut kokeilemaan sitä toiminnassa.