On olemassa useita tapoja paeta todellisuudesta. Yhdessä tapauksessa riittää, kun altistamme itsemme raskaalle fyysiselle rasitukselle, joskus vain pitkäaikainen hermitismi voi pelastaa.
On täysin mahdotonta paeta todellisuudesta. Voit piiloutua häneltä hetkeksi tauon. Jonkin ajan kuluttua todellinen maailma ohittaa meidät ja pakottaa meidät pelaamaan sen sääntöjen mukaisesti. Mutta pelisääntöjä voidaan muuttaa itse, jättämättä pienet asiat huomioimatta. Jäljempänä tarkastellaan tärkeimpiä tapoja, jotka auttavat väliaikaisesti pakenemaan todellisuudesta.
Tavallista todellisuutta, johon olemme tottuneet, kutsutaan "päivän todellisuudeksi".
Ensin katsotaanpa mikä on todellisuus. Tämä ympäröi meitä jokapäiväisessä elämässä - perhe, työ, naapurit, ystävät, media ja niin edelleen. Nykyaikainen ihminen on mukana valtavassa muodossa erilaisia tietoja, usein aggressiivisia, mikä lisää stressiä. Seurauksena on halu päästä eroon todellisuudesta.
meditaatiotunteja
Meditaation avulla voit uppoutua muihin todellisuuksiin. Se on kaikkien saatavissa, eikä sen käytännössä ole mitään vaikeaa aloittaa. Se on tarpeeksi kätevä asettua rauhallisessa paikassa puoleksi tunniksi, sulkea silmäsi ja seurata hengitystäsi. Ennen tätä, tee muutama syvä hengitys, jotta siirtyminen "päivän todellisuudesta" on nopeampaa.
Vaikka nukahdatkin, palaat silti tavalliseen todellisuuteen huomattavasti virkistyneenä ja katsot maailmaa hiukan eri tavalla, kytkemättä syviä tunteita. Erityisesti aloittelijat nukahtavat. Ajan myötä on mahdollista hallita tilaasi, jonka avulla voit nähdä kuvia, uppoutua hienovaraisiin maailmoihin.
Meditaatioissa on tärkeää ymmärtää, että kehomme ja osa tietoisuutemme ovat edelleen "päivän todellisuudessa". Siksi jokaista uutta istuntoa tulisi pitää lähtökohtana toiseen todellisuuteen paluun kanssa takaisin.
Peli
Voit päästä eroon todellisuudesta, josta emme pidä, voit kuvitella, että pelaat roolia elokuvassa. Jos esimerkiksi menet vihatuksi työksi, mieti ihmisen roolia, joka vuokraa osan tietoisuudestaan. Keho liikkuu, osa mieltä toimii, ja toinen tärkeämpi osa tuo esiin ympäröivän maailman yksityiskohdat, tarkkailee mitä muut tuntevat ja tekevät.
Tämä auttaa paitsi pääsemään pois todellisuudesta, mutta myös parantamaan huomiota, muistia.
Tietokonepelit
Tämäntyyppinen paeta todellisuudesta ei ole paras, mutta antaa sinulle mahdollisuuden vaihtaa pitkään lyhyessä ajassa. Usein teini-ikäisten lisäksi myös aikuiset, jotka eivät halua palata ”päivän todellisuuteen”, pelaavat tietokonepelejä useita päiviä peräkkäin.
Pelissä voit nopeasti ja helposti tulla supersankariksi, tuhota vihollisen ja pelastaa maailman. Se ei vaadi paljon vaivaa. Maailma kapenee pisteeseen, josta tulee näyttöruutu.
urheilu
Urheilun avulla voit poistua todellisuudesta hetkeksi. Esimerkiksi 15 km: n juokseminen useita tunteja siirtää tietoisuuden huomiovektorin sisäisiin tuntemuksiin. Juoksun aikana tietoisuus näyttää häviävän, ego-tunne katoaa. Usean tunnin harjoituksen jälkeen ”päivän todellisuus” näyttää olevan jotain kaukana ja merkityksetöntä.