Epävarmuus on syy useimpiin hermoston hajoamisiin ja tunteisiin siitä tosiasiasta, että mikä tahansa merkki ihmisen huomioimisesta näyttää olevan pilkkaa. Vaikka ohikulkija yksinkertaisesti hymyili ajatuksilleen, tai hän oli hyvällä tuulella, tai ehkä hän piti sinusta. On aika käsitellä komplekseja, jotka estävät sinua olemasta onnellinen.
Käyttöohje
1
Vaikuttaa siltä, että sinulla on pitkä nenä, väännetyt jalat, ylipaino ja samalla koet kärsimyksen ja tunteiden kauhistuttavia tunteita. Ehkä jopa ajatuksia plastiikkakirurgiasta ilmestyi. Tarvitsetko häntä? Huomaa, että liioitlet virheitäsi. Katsokaa kuuluisia näyttelijöitä ja taiteilijoita, onko monilla heistä täydellistä tietoa? Nro Mutta he joko taitavasti käyttävät niitä luovassa urallaan tai ovat oppineet peittämään. Et, kuten miljoonien ihmisten epäjumalit, et ole kuin muut. Ja tämä on hienoa, esimerkiksi Tom Cruise ja Sergey Zverev ovat ujo pienestä koostaan. Jos tutkit kunkin vaatekaappia, näet kengät vain korkealla alustalla. Vanessa Paradisilla on hammas hammasta, mutta hän ei epäröi näyttää hymyään.
Voidaanko sanoa, että pieni koko tai kosmeettinen vika esti näitä ihmisiä tekemästä loistavaa uraa? Miksi kompleksien pitäisi estää sinua elämästä täysin ja onnellisina?
2
Jos virhe on havaittavissa niin, että jotkut antavat sinun tehdä vitsejäsi, ensinnäkin, älä osoita vihaa, ja toiseksi, opi kuinka valita oikeat vaatteet, esimerkiksi jos olet tyytymätön hahmoon. Katso mitä syöt.
3
Opi oikein levittämään meikkiä ja valitse sopiva kampaus, joka piilottaa ulkonevat korvat tai säätää visuaalisesti silmien, nenän, huulten muotoa. Todennäköisesti monet ovat kuulleet tai katselleet sarjaa "Älä ole kauniiksi syntynyt" Nelly Uvarovan nimiroolissa. Elämässä hän on kaunis nuori nainen, mutta sarjassa hänen ulkonäkönsä muuttui huonompaan suuntaan niin, että "tulessa" näyttänyt kameramies ei uskonut, että tästä rummasta näyttelijästä voisi tulla ainakin enemmän tai vähemmän kauniita tyttöjä. Kun kaikkia kutsuttiin sivustoon ilman meikkiä, hän yksinkertaisesti ei tunnistanut häntä. Elokuvassa voit jäljittää ruman naisen muutoksen kauniiksi ja menestyväksi naiseksi. Jos et pysty luomaan kuvaa itse, kysy apua stylistiltä, meikkitaiteilijalta ja kampaajalta.
4
Rakasta itseäsi. Kiinnitä huomiota siihen, mitä osaat tehdä, parhaimpiin ominaisuuksiin, älä ajattele vain sitä, mikä sinulla on vialla.
Älä sano itsellesi, että et voi tehdä jotain. Jos et jostain syystä voi tehdä sitä itse, voit kysyä joltakin apua. Ostat jauhoja kaupasta, vaikka et kasvattanut viljaa. Jokainen tekee mitä tekee hyvin.
5
Itse asiassa kompleksit eivät näy yksinään. Lapsuudessa kuulemme, mitä aikuiset ja muut lapset kertovat meille, kun emme vieläkään pysty objektiivisesti arvioimaan ulkonäköämme ja luonnettamme. Muiden ihmisten sanojen sirpaleista luotu negatiivinen kuva kiinnittyy tietoisuuteen. Ja jo aikuisenä kärsit jonkun asettamasta ohjelmalle "häviäjä". Sitä voidaan ja pitäisi muuttaa. Kirjoita paperille kaikki huonot asiat, jotka sinusta sanottiin. Ja piirtää muotokuva miehestä, joka sopisi kaikkiin näihin piirteisiin. Kun teet tämän, kirjoita jokaiselle kohteelle päinvastainen lause. Näin voit luoda itsellesi uuden ohjelman, jossa on tilaa vain positiiviselle.
6
Jos sinulla ei ollut lapsena perheen ihmisten rakkautta, yritä menettää henkisesti ne iloton hetki, kun halusi halata, anteeksi. Kuvittele, että voit lohduttaa sitä pikku lasta, joka olit aiemmin, kertoa hänelle, että hän on paras ja rakastettu. Kun onnistut ylläpitämään sielussa rauhan ja rauhallisuuden tunnetta, elämäsi alkaa muuttua parempaan suuntaan.
7
Jos et pysty selviytymään komplekseistasi itse, ota yhteyttä psykologiin. Tässä ei ole mitään häpeällistä. On paljon pahempaa, jos kohtelet itseäsi halveksunnalla ja häpeällä koko elämäsi, vaikka kaikki voidaan korjata.