Rakastuneen puolison kuolema on aina äkillinen, äkillinen ja hänen tunteensa aiheuttama. Joku menettää aviomiehen pitkän sairautensa takia, ja joku onnettomuuden seurauksena. Lisäksi kipu voi kasvaa joka vuosi, kun aviomiehensä kuolemapäivä lähestyy. Nähtävissä oleva valokuva, jossa hymyilet yhdessä, voi aiheuttaa kyyneleitä. Kuinka suhtautut epätoivoon ja irrottautumiseen, kuinka selviytyä aviomiehensä kuolemasta?
Tarvitset
- asianmukaiset viestintätaidot
Käyttöohje
1
Hyväksy väistämätön. Kuolema on kaiken elämän väistämätöntä. Joku kuolee aikaisemmin, ja joku vähän myöhemmin. Kukaan meistä ei voi muuttaa tätä. Protestoidessamme väistämättömyyttä vastaan, vain lisäämme kärsimyksemme aikaa. Jos elämäsi tarkoitus pyörii aviomiehestäsi huolehtimisessa, sinun on nyt tarkistettava arvojasi. Jos sinua pidettiin aikaisemmin rohkeana ihmisenä, on aika todistaa se itsellesi. Olet vahvempi kuin luulet. Ota peili. Sano silmiisi sanoen: "Kyllä, se tapahtui. En voi elvyttää aviomiestäni. Mutta ehkä tapaan hänet joskus."
2
Aseta itsellesi uudet tavoitteet. Vältä välinpitämättömyyttä. Tarpeeton elämä johtaa nopeasti yksilön huonontumiseen. Odotan eteenpäin. Elämä päättyi hänen miehensä kanssa, mutta elämäsi jatkuu. Ei tarvitse elää vain menneisyydessä, vaikka muistot tuovat ilon ajan. Iloitse sinusta, että sinulla oli onnellisia päiviä. Aseta tavoite joka päivä nauttia yksinkertaisista asioista: perheen ja ystävien hymyistä, auringonsäteiden lämmöstä tai kauniista lintujen laulusta. Valitse ja lue mielenkiintoinen kirja.
3
Upota itsesi hyödylliseen toimintaan. Ole kiireinen, yritä tehdä hyvää toisille. Tämä auttaa sinua löytämään iloa elämästä. Lohduta niitä, jotka ovat kokeneet tällaisen menetyksen. Yhden lesken mukaan, kun jaat muiden surun, se auttaa paljon selviytymään omasta surustasi. Voit kirjoittaa kirjeitä sellaisille ihmisille. Anna luovien kykyjesi ilmestyä uudella voimalla.
4
Löydä uusia mielenkiintoisia ystäviä. Kaikkien aita on kaukana parhaasta tavasta käsitellä epätoivoa. Tietysti yksinäisyys, ellei sitä väärinkäytetä, on hyödyllinen. Olet varmasti saanut arvokasta kokemusta avioliitosta. Jaa se ystäväsi kanssa. Auta nuoria parit arvostamaan toisiaan. Kerro meille hyviä kokemuksia kokemuksestasi. Kuka tietää, ehkä yksi uusista ystävistä kirjoittaa kirjan rakkaan aviomiehesi muistoksi.
Kiinnitä huomiota
Älä syytä aviomiehen kuolemaan lääkäreitä, sukulaisia tai itseäsi. Samanaikaisesti älä pahoittele itseäsi. Elämäsi voimasi ei ole jättänyt sinua. Hyödynnä sitä täysimääräisesti.
Hyödyllisiä neuvoja
Keskity muihin.