Yllättäen monet epämiellyttävät olosuhteet elämässään ihmiset luovat itsensä. Näin tapahtuu useimmiten, koska ihmisen on vaikeinta taistella ei muiden ihmisten kanssa eikä olosuhteiden, vaan oman luonteensa kanssa. Ja tilanteessa, jossa kaikki näyttää hyvältä ulkoisesti eikä häiritse tilanteen onnistunutta ratkaisemista, monet ihmiset eivät edelleenkään pysty saavuttamaan haluttua päämäärää pelkästään päättämättömyytensä, vihansa, kateudensa jne. Takia.
Käyttöohje
1
Myönnä itsellesi, että olet epätäydellinen. Se voi olla vaikeaa ja epämiellyttävää. Sinun on tehtävä tämä, koska vain raittiin katse itseesi auttaa sinua muuttumaan.
2
Tee luettelo tilanteista, joita et ole aiemmin pystynyt käsittelemään. Muista, kun asetit tavoitteen, etkä pystynyt saavuttamaan sen toteuttamista. Kirjoita nämä tavoitteet muistiin. Esimerkiksi: "Haluan tehdä rakkaimpansa onnelliseksi." Luettelo seuraavalla arkilla ominaisuudet, jotka auttavat sinua tekemään tämän. Esimerkiksi tarkkaavaisuus, kyky uhrata itsensä, muista huolehtiminen, kyky jakaa. Palaa tähän luetteloon aina, kun epäilet kykyjäsi tai et tiedä miten toimia.
3
Luo päähäsi kuva henkilöstä, josta haluat tulla. Mitä ominaisuuksia hänellä on? Jos joudut vaikeaseen tilanteeseen, mieti, miten henkilöksi, josta haluat tulla, osoittautuu olevansa tässä tilanteessa. Ehkä hänellä on enemmän uskoa itseensä, enemmän myötätuntoa, viisautta, kekseliäisyyttä? Yritä toimia myös luomalla tulevaisuuden "omakuva".
4
Lista kaikki puutteet tai ominaisuudet, joista et pidä itsestäsi. Jos olet tyytymätön itseesi vihaisena, ajattele haluasi muuttaa tätä laatua, kun joudut tilanteeseen, joka provosoi sinua vihaan.
5
Lopeta viha tahdonvoimalla. Jos se ei toimi, jätä vain huone, jossa konflikti alkaa, tai vältä henkilöä, joka provosoi sinua. Vain tahto ja järki auttavat sinua selviytymään negatiivisista ominaisuuksista.
6
Opi kääri kaikki vitsi. Opi itserauhaa. Jopa älykkäät ihmiset voivat olla onneton, jos he eivät tiedä kuinka nauraa itselleen. Siksi harkitse suhtautumistasi tähän tärkeään laatuun.
7
Vaihda, aloita erilainen toiminta heti. Aloita asuminen henkilöstä, josta haluat tulla. Osoita rohkeutta. Yritettäessä muuttua parempaan suuntaan et menetä mitään. Päinvastoin, opit lisää itsestäsi.
Kiinnitä huomiota
Jos sinut selviää epämiellyttävä tunne, kuten kateus joku, yritä kääri tämä tunne positiivisella tavalla. Korosta henkilössä ominaisuuksia, joita kadehdit, ja aloita … ihaile heitä. Ei yksinkertaisesti ole muuta tapaa muuttaa.
Hyödyllisiä neuvoja
Tee joka päivä teko, jota et uskaltaisi tehdä ennen. Olkoon se hiukan - spontaani matka elokuvalle tai retki luontoon.