Kun aivot toimivat täydellä teholla, tehokkuus kasvaa merkittävästi, työ tehdään nopeammin ja laatu kasvaa nopeasti. Mutta tämän saavuttamiseksi sinun on selvitettävä, kuinka parantaa aivojen toimintaa.
Harjoittele ajatteluasi jatkuvasti. Loogisten ongelmien ratkaiseminen ja uuden tiedon analysointi voivat parantaa aivojen toimintaa. Tosiasia on, että tämän käytännön aikana on mukana suuri määrä hermoyhteyksiä. Kokeile jatkuvasti uusia tuoksuja ja makuja, aloita kirjoittaminen toisella kädellä, matkusta enemmän, lue uusi romaani tai ole vain luova.
Harjoittele muistiasi. Tämä vahvistaa hermoyhteyksiä, mikä myös parantaa aivojen toimintaa. Ota vanha valokuva-albumi ja rasita muistiasi. Anna aivoillesi mahdollisuus yrittää kovasti ja muistaa niin paljon kuin mahdollista. Tähän prosessiin liittyvät positiiviset tunteet stimuloivat endorfiinin tuotantoa ja lievittävät stressiä.
Poista kaikki kielteiset tottumukset. Alkoholi ja tupakka heikentävät merkittävästi aivojen toimintaa, joten ne on hävitettävä. Jos et voi lopettaa juomista ja tupakointia heti, yritä minimoida kielteiset vaikutuksesi.
Aloita henkilökohtaisen päiväkirjan pitäminen. Normaalit päivittäiset tallenteet ja heijastukset parantavat aivojen toimintaa vakavasti. Tärkeintä on yrittää kirjoittaa niin, että joku muu voi lukea sen vapaasti. Kokeile ja ymmärrät, että se ei ole niin yksinkertaista.