Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että jopa vakaat suhteet ovat mielenterveyden ja fyysisen terveyden edellytys. Ihanteellinen ratkaisu on välttää skandaaleja, hermostuneita, nopeaa hillittyjä ihmisiä, olla tekemättä kommunikointia niiden kanssa, jotka ovat vaikeita sinulle kumppanina tai keskustelukumppanina. No, jos mahdollista, mutta entä jos ristiriitainen henkilö on kollegasi tai perheenjäsenesi?
Käyttöohje
1
Vältä mahdollisuuksien mukaan sellaisia, jotka johtavat erimielisyyteen. Jos sinulla on erilaisia näkemyksiä politiikasta, uskonnosta, kirjallisuudesta tai nykyajan nuorten käyttäytymisestä, älä puhu siitä, jos sinut houkuttelee tällainen keskustelu ja provosoi voimakkaasti, yritä vaihtaa aihetta tai vain poistua tiloista, viitaten kiireellisiin asioihin.
2
Kun käsittelet monimutkaista konfliktihenkilöä, älä lohduta illuusiota siitä, että voit muuttaa jotain hänessä, saada hänet katsomaan itseään sivulta, kuuntelemaan kritiikkiä. Tällainen käyttäytyminen johtaa vain puolustavaan reaktioon ja siten jännityksen lisääntymiseen. Anna hänen elää elämänsä ja elää omasi. Muista, että sinun ei tarvitse olla hyvä kaikille, olla ystäväsi kaikkien kanssa tai olla rakastettu, pidä vain viestintä minimissasi ja etäällä itsesi mahdollisimman paljon.
3
Ole rauhallinen. Jopa stressaantuneessa tilanteessa ystävälliset ihmiset voivat alkaa huutaa, heiluttaa käsiään ja reagoida liian tunnepitoisesti arjen asioihin. Jos myös kipinät, konfliktia ei voida välttää. Valmista tunteesi ja osoita suurta kestävyyttä - tämä on sinulle vain plus.
4
Kuuntele, mitä sinulle sanotaan. Älä keskeytä keskustelukumppania. Monet ristiriidat johtuivat siitä, että joku laiminlyö tämän säännön. Vaikka et olekin samaa mieltä jostakin, muista, että puhujan kuunteleminen on yksinkertainen kohteliaisuussääntö.
5
Etsi kompromisseja. Siirry neuvotteluihin ja usko, että kaikille sopiva ratkaisu on olemassa. Löydä jokaiselle sopiva asia on joustavan ja luovan mielen tehtävä, vakuuta itsesi ja kumppanisi, että omistat juuri tällaisen mentaliteetin ja halu ratkaista ongelma johtaa todennäköisesti sen ratkaisuun, joka on miellyttävä molemmille osapuolille.
6
Vaihda kehon kieli. Kun näet henkilön, jonka kanssa kanssakäyminen ei aiheuta positiivisia tunteita, suljet itsesi pääsääntöisesti kaikin mahdollisin tavoin - taita kädet rinnassa, käänny pois ja vältä katselemasta häntä. Tällainen käyttäytyminen voi alitajuisesti vahingoittaa kollegaasi tai kotitaloutta ja aiheuttaa siten konfliktin. Pidä huolta itsestäsi - yritä ylläpitää rento avoin asento ja ylläpitää silmäkosketusta keskustelussa.
7
Ole ystävällinen. Ponnistele itseäsi ja löydä jotain hyvää henkilöstä, jonka kanssa kohtaat päivä päivältä. Muista tämä, toivoen hänelle hyvää päivää, kiitä häntä vaatteistaan, työstään ja ruoanlaitosta, jos he ansaitsevat sen. Älä ole tarkka, mutta pidä positiivinen asenne.