Uuden vuoden lomat ovat sopivin aika suunnitella seuraavaa vuotta. Päätä itse, mitä haluat saavuttaa, mitkä tavoitteet saavutetaan. Tiedetään, että tapa on avainasemassa minkä tahansa sitoumuksen saavuttamisessa. "Valitse paras, ja tapa tekee siitä nautinnollisen", Pythagoras sanoi. Ajattele mitä taitoja sinun on kehitettävä tavoitteen saavuttamiseksi. Ja loistava työkalu auttaa sinua tavan muodostamisessa - lupaustaulukko.
Tämä upea harjoitus auttaa sinua kehittämään hyödyllisiä taitoja, tapoja ja saavuttamaan tavoitteesi! Kuinka täyttää taulukko?
● Ensimmäinen sarake on ”suoritettu”.
Kirjoita siihen mitä teet jo joka päivä. Niiden tulisi olla toimia, jotka tuovat sinut lähemmäksi tavoitetta, tai taidot tai tottumukset, jotka auttavat sinua toteuttamaan suunnitelmasi.
Muista - sinusta tulee se, mihin vietät aikaa. Ajattele mitä sinun täytyy tehdä joka päivä, kuukausi tai kerran vuodessa tullaksesi siitä mitä haluat olla? Kirjoita tämä toiseen sarakkeeseen.
● Toinen sarake on varttettu.
Rokotus on jo tekemäsi, mutta ei vielä päivittäin. Tässä sarakkeessa ei saa olla enemmän kuin kahta kohtaa, jotta elämää ei ylikuormiteta ja saavutetaan odotettu tulos - halutun taidon hankkiminen tai tavoitteen saavuttaminen - Jos kirjoitat enemmän kuin kaksi kohtaa - todennäköisesti et täytä yhtäkään niistä. Tarkista säännöllisesti ”valaa-taulukko” varmistaaksesi, että työskentelet itse itsesi kanssa, korjataksesi sen.
● Kolmas sarake on ”suunniteltu”.
Kirjoita kolmanteen sarakkeeseen kaikki, mitä edelleen haluat työskennellä tulevaisuudessa. Nämä ovat suunnitellut taidot. Kaikki mitä haluat kehittää tulevaisuudessa. Näitä asioita et vielä tee, mutta haluaisit aloittaa tekemisen.
Tämän taulukon tarkoitus on tämä työkalu auttaa sinua täyttämään lupauksesi, muodostamaan oikeat tottumukset, seuraamaan muutosten dynamiikkaa.
Kuinka tehdä se? Aloita työskentely rokotetulla taitolla, katso jatkuvasti tablettia. Jatka jonkin aikaa, kun hallitset yhtä taitoa, nosta sitä korkeammalle - valmiiksi.
Nyt kun olet oppinut jonkin verran taitoja, siirrä sen sijaan yksi esine yllä olevasta "suunnitellusta" "rokotettuun". Ja työskentele sen kanssa! Siksi parannat jatkuvasti ja pääset lähemmäksi tavoitteitasi! Vahvan ja vakaan tavan muodostamiseksi se vie 30–40 päivää. Älä näytä vaalipöytäsi kenellekään! Muista: se, mitä pidämme salassa, on vahvistuva!
Onnea tavoitteiden saavuttamisessa! Muista, että jos päämäärä on oikea, se ei riko tämän maailman lakeja, on rakennettu iankaikkisiin arvoihin - se tulee varmasti totta. Halua, mikä hyödyttää muita ihmisiä. Sitten toiminta on täynnä merkitystä ja syvää tyytyväisyyttä.