Valitettavasti kaikki planeetan ihmiset ovat aika ajoin surullisia tai kotoisin. Jokaisella meistä on erilaisia syitä surulle ja surulle.
On sellainen surun ja surun tunne, jonka nimi on masennus. Sitä ei voida verrata tavalliseen suruun, tämä koskee jo mielenterveyden häiriöitä. Joillakin ihmisillä masennus tukahduttaa jopa halun olemassaoloon ja siirtymiseen eteenpäin.
Mutta kaikki eivät ymmärrä milloin kaipaa tai todella masennus tulee.
Kuinka tunnistaa se?
Tätä on erittäin vaikea tehdä, koska masennus haluaa peittää oireensa. Ja usein vaikeassa tilassa olevat ihmiset syyttävät ongelmia työssä, läheisten kanssa, huonosta säästä ja niin edelleen.
Näistä syistä on mahdollista olla surullinen, mutta kun tämä tila kestää yli viikon, on syytä myöntää, että masennus on jo takanaan. Tässä tapauksessa sinun on haettava apua asiantuntijalta ja suoritettava tutkimus.
Masennuksen tärkeimmät merkit:
1) unohtuminen, tarkkaavaisuus;
2) tunne, että elämällä ei ole enää merkitystä;
3) mielenkiinnon menetys sukupuolen suhteen;
4) surun ja masennuksen tunne;
5) syyllisyys;
6) arvottomuuden tunne;
7) jatkuva ärtyneisyys;
8) väsymys ja haluttomuus työskennellä ja opiskella;
9) migreenit, ruuansulatusongelmat;
10) ruokahaluttomuus tai päinvastoin, jatkuva nälkä;
11) itsemurha-ajatukset;
12) uneliaisuus tai unettomuus.
Jos joitain näistä oireista esiintyy, ota yhteys psykiatriin tai psykologiin. Hän neuvoo, tekee diagnoosin ja määrää hoidon.
