Epäselvyydet estävät usein ihmistä tekemään oikean valinnan. Usko itseensä, taitoihinsa, huolenaiheisiin siitä, miten kaikki käy ilmi, ja epäonnistumisen pelko eivät anna ihmiselle katsoa eteenpäin iloisesti ja riistää mahdollisuuksia. Mutta voit käsitellä kaikkea tätä, sinun on vain opittava tarkastelemaan tilannetta eri näkökulmista.
Käyttöohje
1
Epäilyksiä syntyy silloin, kun sinun on tehtävä valintoja ja päätöksiä. Ja jos näkymät eivät ole selkeitä tai jos ei ole selkeää tavoitetta, voi ilmetä monia kielteisiä tunteita. Yleensä tällä hetkellä haluan kysyä toiselta ihmiseltä neuvoja, tietää muiden mielipiteitä, mutta tietävätkö he todella paremmin? On tärkeää oppia selviytymään tästä tilasta itse.
2
Aloita kysymällä itseltäsi: miksi tarvitsen tätä? Esimerkiksi sinulle tarjotaan siirtyä uuteen tehtävään, mutta epäilet, että pystyt selviytymään velvoitteista, että täytät johdon odotukset. Älä huoli, vaan kysy itseltäsi, miksi tarvitset tätä uutta työpaikkaa. Jos tämä on paikka, joka todella parantaa elämääsi, voit käsitellä sitä. Voit oppia, parantaa pätevyyttä, löytää yhteinen kieli ryhmän kanssa. Kun motivaatiota on, kaikki muu kulkee tietä pitkin. Ja jos vastauksesi on vaikeaa, jos et tarvitse sitä, sinun tulee heti kieltäytyä.
3
Levottomuudet ja epäilykset voidaan poistaa tiedostamalla epäonnistumisesta. Ajattele mitä tapahtuu, jos epäonnistut? Parempi kirjoittaa vastauksia paperille. Pelko tuntemattomasta, mutta jos ymmärrät mitä voi tapahtua, kaikki on helpompaa. Kirjoita kaikki mahdolliset kielteiset kohdat, kiinnitä huomiota jopa pieniin asioihin. Ja katso sitten niitä huolellisesti. Ovatko he todella niin pelottavia? Ennen julkista puhumista ihmiset epäilevät usein kykyjään, mutta jos he kirjoittavat mitä voi tapahtua, he ymmärtävät, että tämä on järjetöntä. Epäonnistuminen voi aiheuttaa vain hymyillen salissa tai nukahtaa useille ihmisille, mutta onko se todella pelottavaa?
4
Jotta et epäileisi, sinulla on oltava tarvittavat tiedot. Aloita koulutus, lue kirjoja, kuuntele tai katso seminaareja, paranna itseäsi millä tahansa tavalla. Minkä tahansa tekeminen, päätöksen tekeminen on paljon helpompaa, jos sinulla on tietoja ja taitoja. Voit varautua puheeseen, uuteen työhön, tutkintotodistuksen esittämiseen tai puolustamiseen. Ja mitä enemmän keräät tietoa ja käytäntöä, sitä paremmin saat.
5
Kieltäydy kommunikoimasta niiden kanssa, jotka eivät usko vahvuutesi. Älä keskustele suunnitelmastaan heidän kanssaan, älä puhu työstä. Älä anna kenenkään innostaa sinussa epäilystä, luota vain tietoihisi. Ihmisillä ei ole taipumusta uskoa muiden menestykseen, ja jotkut jopa puhuvat erityisesti negatiivisista seurauksista, koska he eivät ole itse saavuttaneet mitään eivätkä halua muiden olevan tehokkaita. Valitse tuttupiiri, keskity vain niiden ihmisten sanoihin, jotka herättävät toivoa sinuun.