Ennemmin tai myöhemmin jokaisen ihmisen elämässä tulee hetki, jolloin hän alkaa huolestua tai olla huolissaan syystä tai toisesta. Syy voi olla kaukaa haettu, mutta jos se on olemassa, tuskalliselle itsekurille on perusta. Ja sitten ihminen joko silmäntää tätä tai yrittää ratkaista ongelman.
Käyttöohje
1
Selvitä tietyn tilanteen tunteista kirjoittamalla paperille kaikki häiritsevä asia ja piilottamalla se hetkeksi, esimerkiksi muutaman päivän ajan. Jos ahdistukset eivät vieläkään mene päästäsi, hanki arkki ilmoitetulla ongelmalla ja yritä löytää sen syy. Mistä oli syytä huoleen? Mitä on tehtävä päästäksesi eroon siitä?
2
Kaksi tapaa avautuu automaattisesti ennen sinua: joko yrität korjata jotain, tai heität arkin pois ja annat elämäsi kulkea omalla tavallaan. Minkä tahansa päätöksen teetkin, se on sinänsä neutraali ja sillä on paikka olla. Tärkeää on, kuinka suhtautuvat siihen. Pidä mielessä, että toisessa tapauksessa voit jatkaa valittamista itsellesi tahdon puutteen takia, ja ensimmäisessä tapauksessa sinun on otettava kaikki vastuu jatkotoimista.
3
Itse asiassa, jos teit tämän työn, se tarkoittaa, että olet jo ryhtynyt ratkaisemaan ongelma. Nyt sinun tehtäväsi on sivuuttaa se vähän ja kuvitella, että joku muu on tilanteessa. Mitä voisit neuvoa hänelle? Tallenna kaikki ajatuksesi tästä aiheesta paperille, jotta et menetä arvokkaita ideoita ajatusvirrasta. Suurimman osan vaikeasta tilanteesta joutuneiden ihmisten virhe on kehittää yksi tapa ratkaista ongelma.
4
Sinun on tehtävä valinta, ja sen tekemiseksi sinun on keksittävä useita vaihtoehtoja tilanteen korjaamiseksi. Aloita laittamalla ne opinnäytetyöhön ja ala sitten kelaamaan kutakin lankavaihtoehtoa, alkaen kysymyksestä "Mitä tähän tarvitaan?" Esimerkiksi irtisanomisuhka ripustaa yläpuolellasi. Yksi ratkaisuista voi olla tämä: ilmoita tärkeys - luo mielenkiintoinen projekti - kehitä useita ideoita ja määrittele resurssit / budjetti - löydä samanhenkisiä ihmisiä - soita puhelu.
5
Sen jälkeen päätä jonkin polun puolesta ja ala heti toimimaan. Kun ensimmäinen ja myöhemmät tulokset ilmestyvät, muista piristää itseäsi kiitosta. Jopa kielteinen tulos tässä tapauksessa on tilaisuus olla ylpeä itsestäsi, koska silloin voit varmasti myöntää itsellesi, että olet tehnyt kaiken mitä pystyit.