Toiveiden visualisointi: miten mallintaa tulevaisuuttasi

Sisällysluettelo:

Toiveiden visualisointi: miten mallintaa tulevaisuuttasi
Toiveiden visualisointi: miten mallintaa tulevaisuuttasi

Video: Nettikahvila: Yhteisopettajuuden voimavaroin tukea oppilaille eriyttämällä ja tukiopetuksen turvin 2024, Saattaa

Video: Nettikahvila: Yhteisopettajuuden voimavaroin tukea oppilaille eriyttämällä ja tukiopetuksen turvin 2024, Saattaa
Anonim

Ehdottomasti jokainen päätään vierittää säännöllisesti kuvia siitä, mitä hän haluaa, mitä haluaa. Tämä miehitys ei ohittanut edes kaikkein innostuneimpia skeptikoita ja vastustajia kaikesta, mikä jopa hiukan liittyi ihmeeseen. Mitkä ovat unelmasi? Itse asiassa tällä ei ole erityistä roolia. Vielä tärkeämpää on, kuinka oikein saavutat niiden täytäntöönpanon. Jotkut tekevät kaikkensa, kun taas toiset vain fantasioivat.

Mitä visualisointi tarkoittaa? Itse asiassa, jos henkilö ei vain jatkuvasti, vaan myös ajattelee oikein mitä haluaa, niin hän pystyy saavuttamaan tämän ajan myötä. Mutta on syytä harkita, että tämä toimii paitsi positiivisten, myös negatiivisten ajatusten kanssa. Jos keskityt surullisiin tapahtumiin, virheisiin ja epäonnistumiin, ne toistuvat päivä toisensa jälkeen. Ei turhaa sanoa, että he sanovat: "Ongelmia on tullut - avaa portit."

Jokainen ihminen ainakin kerran, mutta hänen elämässään törmäsi visualisointiin, ajatuksen ja mielikuvituksen voimaan. Voit esimerkiksi ajatella laulua, kuinka se alkaa kuulostaa jonkin ajan kuluttua radiossa. Tai henkilö ajatteli joku, mutta hän otti ja soitti. Tarvitsetko käteistä? Jonkin ajan kuluttua työ- tai osa-aikainen työpaikka voi tulla. Visualisoinnista voi olla monia esimerkkejä.

Variantit visualisoinnista

  1. Kaikki tietävät tämän tyyppisestä visualisoinnista, kuten unet. Tämä taso ei ole tehokas, koska energiaa ja voimia ei sijoiteta ajatuksiin.

  2. Vieritys pääkuvissa. Henkilö ei vain ajattele haluttua asiaa, vaan myös kuvittelee sitä päässään, tarkastelee sitä kaikilta puolilta, pohtii, kuinka hän käyttää sitä. Tämän tyyppinen visualisointi on tehokkaampaa kuin perinteiset unelmat. Tämä ei kuitenkaan vielä riitä toiveiden täyttämiseen.

  3. Tulo kuvaan. Tämä on tehokkain visualisointityyppi. Mitä se itsessään tarkoittaa? Kuvittele päässäsi haluamasi kaikki yksityiskohdat ja yksityiskohdat, kirkkaimmissa väreissä ja sävyissä. Tunne haju, yritä nähdä kukat. Tunne tunteet, jotka antavat kosketuksen siihen, mitä olet aina halunnut. Toisin sanoen mielikuvituksesi täytyy luoda täsmälleen todellisuus, jossa unelmasi on jo toteutunut.

Visualisointisäännöt

  1. On tarpeen asettaa tietty tavoite. Toivoo paljon? Sinun tulisi valita yksi, joka on tärkein. Ei pitäisi olla abstrakteja tavoitteita. Ajatus “haluan elää paremmin” pysyy vain ajatuksena. Tarvitaan betonia.

  2. Se on esitettävä selkeästi ja puolueettomasti. Jos haluat auton, ota huomioon sen merkki, malli ja ulkonäkö, tunte materiaali, haju, koe iloisia tunteita ohjauspyörän koskettamisesta jne. Kuvissa ei pitäisi olla epäterävyyttä.

  3. Kuvitellessasi unta, ole osallistuja, älä tarkkailija. Jos haluat ostaa asunnon, sinun ei tarvitse vain katsoa sisätiloihin. Kuvittele, että asut jo siinä. Avaa etuovi, kastele kukat, istu sohvalla, mene parvekkeelle nauttimaan näkymistä jne.

  4. Älä unohda tunteita. Lisää kuvaan kirkkautta ja varmista, että tämä ei ole vain kuva, vaan todellisuus. Ilman uskoa visualisointi ei ole tehokasta, samoin kuin ilman riittävän voimakkaita tunteita.