Nykyään harvat ihmiset ajattelevat, miksi hiljaisuus on joskus arvokkaampaa, terveellisempää ja helpompaa kuin loputon ongelmien puhuminen. Hiljaisuuden oppiminen eroon psykologisista ongelmista ei ole niin vaikeaa, mutta kaikki eivät voi alkaa tehdä sitä.
On olemassa useita tekniikoita, joilla henkilölle tarjotaan pääsy hiljaisuuden tilaan. Pitkän oleskelun jälkeen voit todella päästä eroon monista psykologisista ongelmista, palauttaa sisäisen tasapainon, ladata akkujasi ja toipua monista sairauksista.
Nykyään hiljaisuuden käytännön tarjoavat useimmiten vaihtoehtoisen lääketieteen asiantuntijat. Mutta jotkut psykologit ottavat sen käyttöön ja käyttävät sitä sitten onnistuneesti työssään. Pitkä hiljaisuus voi pelastaa sinut neuroosista, ei vain muista.
Perinteisesti uskotaan, että psykologit ja psykoanalyytikot auttavat henkilöä vastaamaan monimutkaisiin elämänkysymyksiin ja löytämään ratkaisun ongelmiin keskustelun avulla. Asiakkaan tai potilaan tulee kertoa tunteistaan, tunteistaan ja kärsimyksistään, ja vasta sitten he auttavat häntä löytämään ratkaisun.
Hiljaisuuden parantava näyte
Yksi asiantuntijoista kuvailee tapaamista asiakkaansa kanssa, jonka kanssa hän auttoi päästä eroon neuroosista hiljaisuuden kautta.
Mies tuli istuntoon, ja sen sijaan, että antaisi hänelle mahdollisuuden puhua, asiantuntija kutsui hänet vain olemaan tunnin hiljaa ensimmäisessä istunnossa. Minun on sanottava, että miehellä oli diagnosoitu neuroosi, hän kärsi myös jatkuvista päänsärkyistä ja unettomuudesta.
Aluksi hän oli yllättynyt ehdotetusta menetelmästä, mutta ei vastustanut sitä ja pysyi nojatuolissa. Kymmenen minuuttia myöhemmin hän alkoi jatkuvasti muuttaa vartaloasentoaan, puree huulensa, ristitsi kätensä ja jalkansa. Yli kymmenen minuuttia kului: mies ei voinut enää istua yhdessä paikassa, joten hän nousi ja istui tuolilla.
Hieman enemmän aikaa, mies nousi ylös, meni ikkunan luo ja alkoi katsoa kadulle. Sitten hän alkoi rummuttaa sormiaan ikkunalaudalle ja lasille. Siirrettyään ikkunasta hän alkoi kävellä toimistossa, istua alas ja nousta taas ylös. Kun istunto oli ohi, hän nousi hiljaa ja lähti.
Seuraavana päivänä hän palasi ja pyysi itse pitämään tämän istunnon hiljaisuudessa. Mies oli jo rauhallisempi. Hän nousi vain muutaman kerran ja käveli toimistossa.
Seuraavissa istunnoissa mies tuli taas ja istui tunnin täydellisessä hiljaisuudessa, huomaavaisesti, nousematta tuolistaan. Neljännen istunnon jälkeen hän sanoi olevansa kirjaimellisesti hämmästynyt tuloksista. Hän rauhoittui, melkein lopetti hermostumisen jostain syystä, alkoi nukkua normaalisti ja päänsärkynsä lakkasi. Ennen näitä istuntoja mies kävi monien asiantuntijoiden luona, joi joukon pillereitä, mutta tulosta ei ollut. Ja vasta hiljaisuuden harjoittamisen jälkeen hän syntyi kirjaimellisesti uudestaan.
